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得了精神焦慮癥如何自救 精神焦慮的自救

有個(gè)女孩子 , 她以前在一所精神病醫(yī)院治療 , 但是治療的效果并不理想 , 最后醫(yī)生建議她回家 , 說根本沒救了 。后來 , 這個(gè)女孩子找到了新的醫(yī)生 , 而這個(gè)醫(yī)生最后幫助到了她 。
這個(gè)醫(yī)生是怎么做的呢?她每天早上都去接這個(gè)女孩子 , 帶著她來到醫(yī)生的診室 , 甚至周末也是如此 。經(jīng)過1年的治療之后 , 這個(gè)女孩子恢復(fù)了正常的生活 , 并且找到了一份打字員的工作 。雖然這個(gè)女孩患有風(fēng)濕病 , 但這并不影響她使用打字機(jī) 。
這個(gè)女孩子的治療過程并不容易 , 她在精神病院受到打擊之后 , 才找到這個(gè)醫(yī)生 。在第一次見面的時(shí)候 , 女孩就躺在床上 , 甚至不愿意看醫(yī)生一眼 , 她雖然按時(shí)吃飯 , 但卻不想做任何事情 , 最后是靠著醫(yī)生的耐心開解 , 她才愿意接受醫(yī)生的治療 , 事實(shí)證明 , 這個(gè)女孩子選對(duì)了 。

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一、《焦慮癥的自救 演講訪談篇》:針對(duì)神經(jīng)癥狀的訪談 , 并給出相關(guān)建議這個(gè)醫(yī)生就是克萊爾?威克斯 , 這個(gè)女孩子就是她其中的一個(gè)精神焦慮癥患者 。得了精神焦慮癥的患者 , 他們會(huì)害怕看到讓自己恐懼的東西 。
這時(shí)候 , 他們最需要的是一位能發(fā)現(xiàn)他的問題出在哪里 , 了解他在想些什么 , 了解他對(duì)自己的狀態(tài)的看法 , 并鼓勵(lì)他重拾戰(zhàn)勝病魔的信心 。而跟女孩子有這樣煩惱的患者還有很多 , 在《焦慮癥的自救 演講訪談篇》這本書里 , 威克斯醫(yī)生根據(jù)實(shí)際給了患者更多的建議 。
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《焦慮癥的自救 演講訪談篇》是現(xiàn)代焦慮癥治療的先驅(qū)克萊爾?威克斯經(jīng)典代表作《焦慮癥的自救》系列的第三部 , 也是她生前的最后一部作品 。
《焦慮癥的自救 演講訪談篇》是威克斯醫(yī)生在專著之外面向觀眾、患者和同行專家 , 對(duì)自己的治療思想和治療要點(diǎn)的重申和探討 , 是她在86歲高齡時(shí)面對(duì)全世界讀者的最后一次答疑解惑 。
通過對(duì)話的形式 , 讓讀者能更加真切地體會(huì)到她的治療理論和方法的精髓 ?!督箲]癥的自救 演講訪談篇》這本書與她之前的作品有所不同 。
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這本書的主要內(nèi)容來自她在1983—1986年間接受的訪談和公開發(fā)表的談話 , 是她在專著之外面向觀眾、聽眾、患者和同行專家 , 對(duì)自己的思想和治療要點(diǎn)的重申和探討 , 是她最后留給這個(gè)世界的貢獻(xiàn) 。
二、《焦慮癥的自救》:威克斯醫(yī)生的治療方案 , 讓數(shù)千萬焦慮癥患者受益無窮克萊爾?威克斯醫(yī)生的治療手法和傳統(tǒng)的不同 , 可以說她的方法是獨(dú)辟蹊徑式的 , 雖然她在患者中影響極大、備受擁戴 , 但在主流心理治療領(lǐng)域 , 她的理論和方法卻在很長時(shí)間里被嗤之以鼻 。
直到20世紀(jì)80年代 , 隨著認(rèn)知行為療法的積極發(fā)展 , 她的理論和方法的價(jià)值才被廣大醫(yī)生和治療師正視和承認(rèn) , 逐漸被吸納進(jìn)現(xiàn)代心理治療中 。
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如今 , 她的治療思想和方法已經(jīng)成為現(xiàn)代心理治療的一部分 , 國際知名臨床心理學(xué)領(lǐng)軍人和精神病學(xué)家、美國心理學(xué)會(huì)杰出科學(xué)家獎(jiǎng)獲得者戴維?H.巴洛評(píng)價(jià)她:“多年來創(chuàng)造了一種治療方案 , 讓數(shù)千萬患者受益無窮 。”
為什么說威克斯醫(yī)生的治療方法是獨(dú)辟蹊徑式?之所以說克萊爾?威克斯的治療方式是獨(dú)辟蹊徑且有效的 , 是因?yàn)樗?jīng)也深受神經(jīng)癥的折磨 , 所以她說的話很接地氣 , 而不是居高臨下式的說教 。她善于聆聽患者的心聲 , 對(duì)患者的苦痛感同身受 。

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