冠軍的一天是怎樣的？谷愛凌：吃飯、訓練占據了大部分時間
在本屆冬奧會上 ， 青蛙公主谷愛凌 ， 已經獲得了一金一銀兩枚獎牌 ， 獲得了極高的人氣 。 那么一個奧運冠軍一天做什么呢？最近的一段視頻為我們解開了這個謎題 。 在谷愛凌 ， 吃飯、訓練和數據分析是組成不平凡一天的三件平常事
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對于一個運動員來說 ， 日常生活中最重要的兩件事就是吃飯和訓練 ， 他們的運動生涯就是圍繞著這兩件事展開的 。 雖然他們站在領獎臺上的那一刻充滿了鮮花和掌聲 ， 非常光鮮亮麗 ， 但背后卻充滿了悲傷 。 日復一日 ， 年復一年的訓練 ， 他們需要非常注意飲食 ， 這使得他們的日常生活非?？菰?。
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從視頻中我們可以看到 ， 谷愛凌的食物主要是蔬菜 ， 非常清淡 ， 這可能是她有魔鬼身材的原因之一 。 事實上 ， 谷愛凌是個十足的食客 ， 我們經?？梢栽陔娨暽峡吹剿詵|西的畫面 。 不過 ， 也許是怕影響自己的競技狀態 ， 平日里她很注意控制飲食 。
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因為是滑雪運動員 ， 谷愛凌訓練以平衡為主 ， 也很自如的使用各種器械來測試自己的平衡能力 ， 展現了一個頂級運動員出色的平衡和身體控制能力 。 谷愛凌 ， 每天都在進行這樣的訓練 ， 她為祖國贏得榮譽付出了難以想象的努力 。
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谷愛凌曾說 ， 他覺得自己只有0.1%的天賦 ， 他取得今天的榮譽是因為多年來灑下的汗水 。 就像她說的 ， 做一個運動員真的不容易 。 要忍受的事情很多 ， 但榮耀只屬于一小部分人 。 但幸運的是 ， 谷愛凌在這些無聊的日子里堅持下來 ， 終于成功了 。
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最近 ， 谷愛凌在比賽中馬上吃東西的照片非常受歡迎 。 這個可愛的中國女孩 ， 享受美食時的興奮之情 ， 難以言表 。 在準備冬奧會之前 ， 谷愛凌的食譜也通過vlog流出 。
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早餐 ， 谷愛凌吃的是紅豆湯 。 隨后是大運動量的訓練 。
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午餐：南瓜、番茄、黃瓜、鷹嘴豆！
【食譜|谷愛凌的訓練食譜曝光！愛吃烤鴨、炸雞的她，更愛吃番茄、紅豆湯】
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