做法|這種超好吃的早餐做法,營養全又好消化,披薩都沒它好!

這種超好吃的早餐做法 , 營養全又好消化 , 披薩都沒它好!
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推薦網紅零食芝士焗脆片 , 香酥可口 , 當早餐主食或者零食都可以 , 好吃的早餐讓人精神振奮 。 元氣滿滿一整天!
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喜歡做有能量的 , 好吃的早餐 。 一個上午都能抗餓頂飽元氣十足 。 再次的推薦今日早餐;吐司芝士焗蛋 。 做法超級的簡單 , 用吐司面包或者饅頭都可以制作的 , 住宿舍的小白和新手們都能搞定 。 剛巧你也喜歡來一起做吧 , 太值得嘗試了!
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面粉中含有豐富的碳水化合物 , 膳食纖維素 , 蛋白質、脂類成分 , 以及豐富的維生素含 。 含有不少的賴氨酸、精氨酸 , 組氨酸等微量元素 , 另外 , 面粉當中含有不少的礦物質 , 比如磷元素 , 鉀元素 , 鎂元素 , 鈣元素 , 鐵元素等 , 具有不錯的營養價值 。
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這種超好吃的早餐做法 , 營養全又好消化 , 披薩都沒它好!
食譜;芝士焗脆片
食材;吐司2片 , 雞蛋2個 , 披薩草適量 , 胡椒粉適量 , 芝士碎適量 。
制作步驟;1 , 在切片的吐司中間挖個小坑 , 不要挖漏了 。
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2 , 打個雞蛋倒進吐司的坑里邊 。
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3 , 把雞蛋黃用牙簽捅破 , 這樣烤的時候遇到高溫不會爆炸 。
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4 , 撒適量的披薩草和黑胡椒粉 , 在雞蛋的上邊 。
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5 , 進烤箱之前把搭配好的吐司片 , 放到鋪上油紙的烤盤中 , 烤盤放在烤箱的中層 。
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6 , 開啟烤箱電源 , 先200度預熱5分鐘 , 然后設置烤箱純烤模式200度 , 時間15分鐘 。 烤10分鐘的時候取出來 , 在吐司上撒點碎的芝士再放進烤箱5分鐘 , 口感更香 。
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出爐了 , 香酥可口十足的脆片 。 當早餐或者零食都很好吃 , 來試下吧 。
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