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電子產(chǎn)品是這一代孩子必不可少的工具
現(xiàn)在的孩子大多都喜歡玩手機游戲、網(wǎng)絡游戲，特別是一到假期，由于有些孩子沒有父母在身邊監(jiān)管，更是成天離不開手機。
游戲這東西，偶爾玩一玩，無可厚非，問題是它很容易讓人上癮，不單是孩子，包括大人也一樣，很多人沉迷其中，沒事就想玩。長此以往，不僅影響孩子學習，還影響甚至傷害到身體健康，比如對視力、頸椎、手指、情緒、性格等方面的不良影響。

但是現(xiàn)在的電子設(shè)備又是這一代孩子繞不過去的輔助工具，在學習、上課、做作業(yè)，打卡等等都要用到電子產(chǎn)品，有些老師布置作業(yè)都是不寫到黑板上了，而是發(fā)到家長群里。
孩子的大腦發(fā)育還不夠完善，對自我控制的能力缺乏，家長也不可能寸步不離地守著她用電子產(chǎn)品的時間。因此很多家長對此既焦慮又無奈。

那么孩子沉迷游戲該怎么辦呢？我們總結(jié)4條建議送給家長。
1. 了解孩子沉迷游戲原因
很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至會動手打孩子，這樣不僅沒有讓孩子戒掉手機游癮，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡來發(fā)泄情緒。
所以，如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮，家長首先應該了解其原因。
有研究顯示，人之所以玩游戲上癮，大多時候是因為現(xiàn)實的世界給它的壓力太大，孩子是來自學習的、家長的、老師的壓力，成人是來是工作的、生活的壓力，因此，需要在虛擬的世界里尋找一種釋放自我的疏解壓力。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力，找一些孩子感興趣的項目來吸引孩子的參與。
有人說過這個觀點，“其實不管大人還是小孩，之所以喜歡玩游戲，除了游戲本身具有一定的娛樂性之外，其背后根本的原因是因為人覺得“無聊”！也就是說，在那個時間內(nèi)沒有比玩游戲更吸引孩子注意力的事情。
我們常會看到這種情景：一幫朋友聚會，雖然圍在一桌，結(jié)果不是聊天，而是大多數(shù)在看手機。這成為一個怪現(xiàn)象，人和人見面聚會不聊天，卻去和朋友圈，微信里的人聊天。
說明什么？說明現(xiàn)場沒有意思，沒有讓他感興趣的話題或者節(jié)目吸引他的注意力。為了打發(fā)無聊，排解尷尬，才看手機的。

有一次孩子的班上舉行一次畢業(yè)聚餐，很多家長和孩子提前到場，由于時間匆忙沒有安排節(jié)目表演環(huán)節(jié)，孩子們幾乎人手一個手機或者iPad在玩游戲。
后來主持人看不對勁，臨時想了一個節(jié)目，讓孩子們傳話筒接龍游戲，就是一個同學說完感想之后，再指定一個同學接龍，結(jié)果孩子們?nèi)糠畔铝耸謾C和平板，積極踴躍的參與了活動當中。那晚上的孩子后面基本都沒有空再問父母要手機了。
因此我們不要抱怨孩子老玩手機，家長要想辦法去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，給孩子找一些其他的游戲項目、或者買些拼圖，積木等，或者是戶外活動，親子活動等。

3.管理好孩子玩游戲的時間和次數(shù)
要解決孩子沉迷游戲的一個好辦法，就是與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執(zhí)行。
家長要跟孩子一起商量能用于玩游戲的時間是多少，什么時候玩。并且在規(guī)定游戲時間方面，有個小建議：隔天玩一次，每次一小時，要比每天玩一次，每次半小時要好。因為每天都要玩游戲，孩子很難改變他玩游戲的習慣。反而會覺得半小時不過癮。