前幾天有個(gè)熱搜是；是什么讓你決定分手，一個(gè)姑娘的回答是，那天我在路上看到一顆奇怪的樹(shù)，卻沒(méi)想要告訴他 。一下子讓我醍醐灌頂，大概連生活中的有趣我都不想跟你一起的時(shí)候，我們之間就徹底結(jié)束了 。
【分手后挽回的最佳時(shí)間，分手后最佳挽回時(shí)間是什么時(shí)候】是的，成年人的分手都是有理由的，失望攢夠了，細(xì)節(jié)打敗了愛(ài)情，他吃定你舍不得離開(kāi)他，吃定你愛(ài)他比愛(ài)你多一點(diǎn)，給個(gè)臺(tái)階你就下了，隨便抱抱你你就妥協(xié)了，然而他還是會(huì)再犯，還是不會(huì)顧忌你的感受，你知道這種情景在你的生活里以后還會(huì)，上演千萬(wàn)遍，就覺(jué)得絕望 。
大概是；‘我年齡大了，不好騙了，總不能一直回頭吧’
這大概是所有看似決絕的分手之前，都會(huì)上演的內(nèi)心戲碼了 。
所以，你真的以為分手之后，只要彌補(bǔ)對(duì)方，做出一副苦大仇深的樣子，對(duì)方就真的覺(jué)得重新獲得溫暖了么？很多事情，就是亡羊補(bǔ)牢 。感情里面最重要的并不是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)有多好。誰(shuí)付出的更多，感情里面最重要的是平衡。我對(duì)你好，我挽回你，那么我也要學(xué)著引導(dǎo)你去重視我，關(guān)注我，重新愛(ài)上我。這個(gè)過(guò)程中我學(xué)到的，我感悟到的，甚至我用到的方法，那都是我的東西，即使被分手了，這些東西還在，那就有翻身的本錢。
TOC：
1，何為情緒認(rèn)知性分手 ？
2，遇到 情緒認(rèn)知性分手應(yīng)該怎么辦？
1 何為情緒認(rèn)知性分手？
我們先來(lái)梳理一下，你們吵架的經(jīng)過(guò)，從第一次你們爭(zhēng)吵得都是雞毛蒜皮的小事情，到再后來(lái)開(kāi)始涉及到三觀，性格的問(wèn)題，再到后來(lái)上升到原則問(wèn)題，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，這些事情并不是伴隨著事態(tài)本身去客觀發(fā)展延伸的，而是伴隨著你們雙方對(duì)對(duì)方的“臆想”而慢慢改變的，你會(huì)從一件很小的事情，開(kāi)始思考，TA做這件事情能體現(xiàn)出怎樣的想法，TA說(shuō)這句話的時(shí)候，心里有沒(méi)有對(duì)你多加在意，TA這樣表現(xiàn)的時(shí)候是不是就是不愛(ài)你的表象，由此很多復(fù)雜而又多端的想法，油然而生 。生出了想法，便會(huì)在很多事情以及爭(zhēng)吵還沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候，就帶上了負(fù)面情緒 。但是真實(shí)的狀態(tài)是，有很多話，很多事情，即使對(duì)方做了，也只是當(dāng)下的一種隨性的心情下的無(wú)心之舉，并不是理性的思考，也并不能代表任何 。
爭(zhēng)吵的次數(shù)多了，便會(huì)由主觀情緒變成客觀情緒，客觀情緒多了就會(huì)變成認(rèn)知 。那么當(dāng)對(duì)方的認(rèn)知里你是不可被改變的，你是不合適他的，對(duì)方自然會(huì)失望而歸 。
2 那么我們來(lái)聊一下，遇到情緒認(rèn)知性應(yīng)該怎么做 。其實(shí)很簡(jiǎn)單
什么心理學(xué)大師那點(diǎn)皮毛技巧其實(shí)并不適合用在戀愛(ài)這件事情上，因?yàn)樾睦韺W(xué)追求的是一種科學(xué)的有邏輯的認(rèn)知規(guī)律，而情感這個(gè)東西，就是沒(méi)有科學(xué)，沒(méi)有邏輯，一切以感受感知為主的形而上學(xué)的流動(dòng)思維，所以我要說(shuō)的，也不是那些理論，而是經(jīng)驗(yàn)之談 。
一 ；得到原諒的方式不只是道歉，當(dāng)然道歉是需要的，但不要太過(guò)，過(guò)頭了會(huì)更加讓對(duì)方覺(jué)得，錯(cuò)誤就在你，跟你分手分的對(duì) 。人的想法萬(wàn)千奇特，我當(dāng)然沒(méi)辦法說(shuō)出TA分手后都在想什么，但是人的需求，尤其是分手之后的需求是可知的，那自然是開(kāi)心，尤其是談了兩年以上的情侶，不管是提出分手那方還是被分手那方，戀愛(ài)慣性和依賴狀態(tài)被打破，多少都會(huì)有悲傷的情緒，所以，這個(gè)時(shí)候需要通過(guò)協(xié)調(diào)好雙方的情緒，做好一個(gè)挽回的鋪墊 。
二；合理化描述的必要性不是為自己的錯(cuò)誤找理由，而是變相的給雙方一個(gè)臺(tái)階下，讓兩個(gè)人都感到舒適 。誰(shuí)都想，站著就把人挽回了 。這個(gè)前提是你本身比對(duì)方價(jià)值高，如果沒(méi)有這個(gè)先決條件基礎(chǔ)，并且你還愛(ài)著對(duì)方，那最好就是先“跪著”挽回，再在以后找機(jī)會(huì)翻身 。記住，留得青山在，不怕沒(méi)柴燒 。
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