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@花粉過敏的你,這些護(hù)理方法要知道


@花粉過敏的你,這些護(hù)理方法要知道



“春色滿園關(guān)不住, 一枝紅杏出墻來”
——葉紹翁《游園不值》
“黃四娘家花滿蹊, 千朵萬朵壓枝低”
——杜甫《江畔獨(dú)步尋花》
春回大地, 滿山遍地花枝招展, 姹紫嫣紅, 不僅有一枝紅杏, 還有三生三世十里桃花, 此情此景美不勝收 。 但在這萬物復(fù)蘇的美好季節(jié)里, 很多人會出現(xiàn)一系列過敏癥狀, 不僅無法享受春天的愉悅, 還要備受折磨 。 然而, 這一切的罪魁禍?zhǔn)拙褪腔ǚ郏?你被@到了嗎?
@你, 過敏癥狀, 要知道
現(xiàn)在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎, 反復(fù)用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療, 以致耽誤了治療的最佳時(shí)機(jī) 。 所以, 辨癥正確是第一步 。 臨床上會有以下表現(xiàn):
一是"過敏性皮炎", 紅斑、丘疹、細(xì)小鱗屑, 有瘙癢感或灼熱感 。
二是"花粉過敏性鼻炎", 鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不暢等 。
三是"花粉過敏性哮喘", 表現(xiàn)為陣發(fā)性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發(fā)性哮喘發(fā)作并漸重, 好后與正常人無二 。
四是"花粉過敏性結(jié)膜炎", 表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢、眼瞼腫脹, 并常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現(xiàn) 。
@你, 正確用藥, 要知道
1.提前用藥
有過敏史者需提前一兩周用藥
有過敏史者, 可在醫(yī)生指導(dǎo)下提前應(yīng)用抗過敏藥物 。 目前, 市面上的抗過敏藥功效大都相差無幾, 以抗組胺藥為主 。 如氯雷他定片, 就是一種長效抗組胺藥, 用于緩解過敏性鼻炎癥狀, 如噴嚏、流涕、燒灼感等, 也可用于緩解其他各種過敏癥狀 。 鼻過敏癥狀者還可應(yīng)用鼻用激素或色甘酸鈉, 伴哮喘者可經(jīng)口吸入激素或色甘酸鈉以預(yù)防 。
有過敏性結(jié)膜炎史者, 提前兩三個月用藥
過敏性結(jié)膜炎是過敏性眼病中最常見的類型 。 植物花粉是引起該病的主要"元兇" 。 可通過提前兩三個月用藥來治療和預(yù)防 。 治療過敏性結(jié)膜炎的眼藥水, 在過敏期間, 患者要經(jīng)常使用, 且療程有時(shí)需提前幾個月 。
2.對癥用藥 已經(jīng)發(fā)病的患者, 應(yīng)用一些藥物對癥處理, 除繼續(xù)應(yīng)用上述藥物外, 口服抗組胺藥以減輕癥狀 。 表現(xiàn)為皮膚過敏癥狀者, 局部外用皮質(zhì)激素軟膏等, 哮喘發(fā)作時(shí)可經(jīng)口吸入止喘藥如β2激動劑、沙丁胺醇等 。 重癥需住院治療 。
3.若癥狀較為明顯或持續(xù)時(shí)間較長, 拒絕使用激素噴鼻劑或吸入激素, 可進(jìn)行免疫治療, 即脫敏治療 。
@你, 日常護(hù)理, 要知道
1. 避免接觸 花粉是難以避免的變應(yīng)原, 最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi), 關(guān)閉門窗以減少室外致敏花粉的進(jìn)入 。 必要外出時(shí)可使用口罩、帽子、墨鏡等以減少眼睛和呼吸道接觸花粉 。
2. 日常飲食 加強(qiáng)營養(yǎng), 多吃一些清淡的食物, 含有維生素的食物 。 盡量少吃高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食, 少食用刺激性食物、精加工食物 。
刺激食物, 加重花粉過敏
一般來說, 辛辣的食物會使血管擴(kuò)張, 皮膚發(fā)紅, 加重花粉過敏, 花粉過敏者要避免食用 。 另外也要遠(yuǎn)離一些引起過敏的刺激性食物, 比如羊肉、甜食、酒等食物 。
高蛋白質(zhì)飲食, 加重花粉過敏
隨著生活水平的提高, 人們攝入了更多的雞蛋、肉制品等高蛋白、高熱量飲食, 結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn), 因而遇到花粉等抗原時(shí), 就更容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng) 。 此外, 避免食用魚、蝦、蟹等過敏性食品, 這種食物含有很多異性蛋白質(zhì), 它也會引起過敏 。
本文由浙江省中醫(yī)院院長助理、浙江省中醫(yī)院松陽分院院長王建平進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。

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