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做法|早餐這樣吃,簡單又營養(yǎng),讓娃的身體和腦力越來越好,趕緊收藏試試( 二 )


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涼拌洋蔥生菜的做法:材料:洋蔥 , 生菜 , 生抽 , 醋 , 油醋汁 。
1 , 生材洗凈切成段 , 洋蔥去掉外皮洗凈切成丁 。
2 , 加入生抽 , 醋 , 油醋汁拌勻 , 裝盤上桌即成 。 這道小菜沒有難度 , 隨便一拌就好 。
蒸雞蛋羹
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蒸雞蛋羹的做法:材料:雞蛋2個 , 清水適量 , 小蔥末 , 生抽醬油 , 香油幾滴 。
1 , 雞蛋打到碗中 , 用筷子充分地攪拌均勻加入清水 。 雞蛋液和水是1:2的比例就正好 , 蒸出的蛋羹滑嫩 。
2 , 加入清水以后 , 再用筷子充分地攪拌均勻 , 然后用勺子把蛋液上面的泡泡撇去 。
3 , 把處理好的蛋液表面蓋上一層保鮮膜用牙簽扎幾個小孔 , 電飯鍋的蒸煮鍵 , 用時14分鐘至15分鐘 , 就可以關(guān)掉電源 , 出鍋 。
4 , 把蛋羹中加入1勺生抽醬油調(diào)味 , 幾滴香油 , 撒一點小蔥末 , 即可上桌 。
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這一桌20分鐘妥妥的搞定 , 我給你算一下時間 , 五香鵪鶉蛋晚上提前煮好腌在湯汁中 , 早上直接上桌 , 小餐包提前做好直接上桌 , 油條晚上和好面團(tuán) , 早上蒸蛋羹的時候炸油條 , 炸油條一般10分鐘就能搞定 , 做玉米粥3碗最多就是5分鐘 , 拌小涼菜連五分鐘都不用 。 其實早餐沒有想象的復(fù)雜和費時 , 只要提前準(zhǔn)備好 , 早上就可以事半功倍 , 時間管理很重要 。
峰兒話語:
感謝閱讀我的美食文章 , 每天都會不斷更新 , 有省時早餐 , 中餐 , 各種面點 , 烘焙 , 果醬 , 冰糕 , 甜點等等 , 歡迎大家來訪 。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關(guān)注~我在這里等你哦~~圖文原創(chuàng)雪峰兒 , 盜竊必究!!!!

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