3月17日晚 ， 女星張萌在個人社交平臺分享自己一周的減肥餐 ， 并貼心附上自己的減肥經驗 。 張萌透露最近一直在劇組拍戲 ， 雖然沒條件特意準備減脂餐 ， 但一周成功瘦下5斤 ， 一時間引來不少減肥網友的關注 。
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而從張萌分享的減脂餐單來看 ， 她并沒有過度節食 ， 只是不吃糖（包括水果） ， 然后將主食換成粗糧面包或者玉米、紅薯等 ， 就這樣輕松瘦下5斤 。 而為了證明自己親測有效 ， 張萌大方分享出每一天的減肥食譜 ， 還算出每餐食譜的卡路里 ， 十分貼心 ， 感興趣的網友可以跟著一起吃起來哦 。
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除了分享減脂餐單外 ， 一周成功瘦下5斤的張萌還開心曬出自己的美照 ， 照片中 ， 張萌躺在長椅上 ， 身穿黑色短裙秀出一雙美腿 ， 優越的身材比例簡直不要讓人太羨慕 。
不僅如此 ， 瘦下來的張萌還成功把自己“塞進”童裝里 ， 而且 ， 衣服看起來還很合身 ， 毫無違和感 。 下圖中 ， 身穿紅色連體童裝大擺pose的張萌 ， 臉上掛滿甜美的笑容 ， 無論是身材還是狀態都超贊 ， 完全看不出是當了媽媽的人 。
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值得一提的是 ， 大談減肥經驗的張萌并不是為了制造身材焦慮 ， 而本來就不胖還堅持減肥的她更多的還是因為職業上鏡的需求 。
此前 ， 張萌就曾發文談“女性該如何克服身材焦慮”話題 ， 其中 ， 張萌就表示美應該是多元化的 ， 不是單一的 ， 無論高矮胖瘦 ， 任何比例都可以是美的 。 而減肥并不是為了瘦而瘦 ， 而是為了自己覺得要變得更優秀 。 而且 ， 即便是減肥也要通過正確科學的飲食和運動來實現 ， 三觀很正 。
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【張萌|張萌分享減肥食譜，自曝一周瘦五斤，成功把自己“塞進”童裝】
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出道多年 ， 從演員到制片人的張萌 ， 她可以說是圈內獨立優秀女性的代表 。 即便在嫁給總裁老公呂超以后 ， 她并沒有放棄自己的事業 ， 所以 ， 她能夠很有底氣的表示：“自己可以掙錢養家 ， 老公可以去追求他的理想” 。
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前幾日 ， 張萌還罕見分享出老公劇組探班并和她一起過白色情人節的畫面 。 畫面中 ， 呂超拿著鮮花禮物探班老婆 ， 夫妻兩個還一起吃浪漫燭光餐 ， 甜蜜十足 。
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事業成功 ， 家庭幸福 ， 活得自在的張萌 ， 難怪狀態一直都保持得這么好 ， 誰看了不打心底里說一句好羨慕！
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