根據(jù)我的經(jīng)驗，有兩件事最致郁，一是江南濕冷的冬天，一是極致甜蜜的愛戀后又失去 。
【失戀了難以釋懷怎么辦 失戀了感覺要死了怎么辦】“如何快速走出失戀？”是最近很多人問的問題，去知乎搜，關(guān)于怎樣解決失戀情緒的回答還是很多 ?？炊嗔艘簿头α?，來來回回，大家不過總結(jié)倆詞兒——時間和新歡 。
這或許是年輕時的愛情吧，來得快去的也快 。對正常人來說，失戀，情緒低落也不過三兩月的事，當自己踩到屎或者當自己運氣不好，哈哈也就過了，反正現(xiàn)代社會，只要你想，遍地都是“愛情” 。
但是作為一名抑郁癥伴隨神經(jīng)官能癥患者，你會發(fā)現(xiàn)，有些人在面對“失戀”的時候根本無法理性思考 。不由自主的歇斯底里，并伴隨強烈的被迫害妄想癥，疑心病，更有甚者會有輕微的PTSD，這些其實都是不正常的 。
但其實，有很多人所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩” 。
我覺得，我們戀愛，表面上好像是和一個喜歡的人建立親密關(guān)系，其實是和這個人過往的所有戀愛經(jīng)歷建立關(guān)系 。
你總是會愛上相似的人，
當你明明已經(jīng)不是第一次戀愛了，還是會對一個人突然又一見鐘情或者怦然心動的感覺時，多半是這個人身上有很多你前任們的影子，讓你有非常強烈的熟悉感 。
我們總是喜歡用“緣分”和“注定”去給一個本就無關(guān)緊要的人帶上特殊的光環(huán)，倘若這個人也能回饋差不多的關(guān)注，那自然是一段美好的愛戀 。但有一方撤退或欺騙時，
這種崩塌和失望感也是真實且猛烈的 。
前段時間知乎有人給我發(fā)了一個付費問題，說他是一個長期中度抑郁的人 。但是現(xiàn)在喜歡上了一個女孩子，卻遲遲不敢開始一段關(guān)系 。雖然每次看到她都開心都想笑，但是總覺得在一起就會因為自己的負能量把她也淹沒了 。
是個很好的男孩子，還說覺得我收費太便宜了，問了兩遍 。
但是我思前想后都不知道如何回答，24小時后問題失效了 。
我問過很多“抑郁癥”的人，我說如果你遇到愛情會勇敢去追嗎？
大部分人的回答都是“還是別禍害別人了吧” 。
說實話，我也這樣認為 。
至少在我狀態(tài)極差的時候，我也不認為我會陷入一段愛戀 。
健康的親密關(guān)系總是要互相吸引，你再不堪也想給對方展示你最好的一面 。但是抑郁情緒中的人，時刻都覺得自己很糟糕，又怎么會相信別人會“真愛”自己呢？
如果有幸，真的有人即便是情緒不好，總是很“喪”，還是遇到了那樣天使一樣的人，號稱來“拯救自己” 。又有幾個人膽敢放肆的“折磨”對方，真把自己壞情緒展露無遺的，怕也不是純粹的愛情，而更多是一種自私的“消耗”吧 。
今天這封來信很短，就是抑郁患者失戀后感覺抑郁又加重了的事：
你好，我是在知乎上看到了你的回答，我現(xiàn)在是處于分手的狀態(tài)，一個月了，疫情的原因，我感覺自己不會和別人說話了，我一直以來都會有一定的抑郁狀況，疫情原因5.6個月沒有和別人交流，感覺更加嚴重了 。
中間伴隨著的是我對女朋友的冷落，不理解還有不陪伴，我感覺那一段時間我不知道如何去愛了，喪失了愛的能力，其實我的女朋友一直以來都說不喜歡我的性格，因為我給他帶來了負能量，在分手的這么久，我學(xué)到了挺多東西的，然后也發(fā)現(xiàn)了自己抑郁的情況，我再試圖改變，可是我感覺這是在太緩慢了，而且我特別想女朋友，也不知道怎么做，請問您有什么好的建議嗎？推薦閱讀
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