蒲谷丁 ， 有清熱解毒、消腫散結(jié)、利濕退黃之功效 。 這些作用 ， 對保護肝臟都有好處 ， 可以促進肝臟排毒 。
將金桑和蒲谷丁搭配 ， 效果大大提高 。 既可以提高免疫力、預防感冒 ， 又可以降三高 ， 一舉數(shù)得 。
3、多梳頭
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中醫(yī)講道：頭 ， 為精明之府 ， 人體眾多穴位和經(jīng)脈 ， 都在頭部 。
日常用木梳 ， 或手指 ， 對頭部進行梳理或按摩 ， 可以刺激頭部諸多部位 。
次數(shù)：每晚睡前一次 ， 每次梳頭或按摩100-200下即可 。
作用：有助于疏通腦部血管 ， 保養(yǎng)人體的精氣神 。
女人想要健康長壽 ， 多喝3杯水 ， 多按2處穴位
【3杯水】
1、茉莉花茶
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女性朋友 ， 經(jīng)常喝點茉莉花茶 ， 不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚 ， 還能夠抵抗衰老 。
另外 ，茶葉中的咖啡堿 ， 可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 起到消除疲勞、增進活力、集中思維的作用 。
2、刺玫菊茶
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溫養(yǎng)血脈 ， 延緩衰老 ， 是女性日常飲用的花茶之一 。
刺玫菊 ， 是一種野生小玫瑰花 ， 性溫 ， 有調(diào)經(jīng)活血 ， 促進血液循環(huán) ， 溫養(yǎng)人的心肝血脈 ， 舒發(fā)體內(nèi)郁氣 ， 還有延緩衰老的作用 。
3、 檸檬茶
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檸檬中 ， 含有豐富的維生素和檸檬酸 ， 能夠促進人體內(nèi)酸性成分代謝 ， 維持人體內(nèi)部酸堿平衡；
另外 ， 經(jīng)常喝點檸檬茶 ， 能夠加速皮膚的新陳代謝 ， 抑制黑色素堆積 ， 減少皺紋的生成 ， 進而達到延緩衰老的目的 。
【2處穴】
1、迎香穴
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迎香穴 ， 在鼻翼外緣中點旁開 ， 當鼻唇溝中 。
其是美容要穴 ， 用食指按摩此穴 ， 可以加快面部的血液循環(huán) ， 改善面部膚色暗沉、肌膚松弛 ， 延緩皺紋的出現(xiàn) 。
2、攢竹穴
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位置：面部眉頭凹陷中 ， 額切際處 。
常用食指點壓 ， 按摩此穴 ， 可以促進微循環(huán) ， 增加眼部肌膚的含氧量和吸收率 ， 延緩眼部魚尾紋的出現(xiàn) 。
每天點壓、按揉5分鐘即可 。
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