苦瓜芹菜汁材料：苦瓜1條 ， 芹菜2根 ， 蜂蜜少許 。
做法：
1.將苦瓜洗凈去籽 ， 切成小塊放入榨汁機中 。
【苦瓜怎么吃排毒效果最好】2.芹菜去葉洗凈 ， 切成小段放入到榨汁機中 ， 與苦瓜一起榨汁 ， 然后加入蜂蜜即可 。
2 苦瓜蜜汁材料：苦瓜、蜂蜜 。
做法：
1.把苦瓜洗凈 ， 然后取出苦瓜肉 。
2.在榨汁機中放上幾個冰塊 ， 苦瓜肉也倒進去 ， 最后加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可 。
3 苦瓜菠蘿汁材料：菠蘿1個 ， 苦瓜1條 ， 蜂蜜少許 。
做法：
1.鳳梨削皮切塊狀 ， 先放入果汁機中 。
2.將苦瓜表皮徹底洗凈 ， 小心去掉當中的籽 ， 切塊后放入果汁機 ， 與鳳梨同打成果汁 ， 加入蜂蜜攪拌均勻即可 。
4 紫薯苦瓜材料：紫薯、苦瓜、蜂蜜 。
做法：
1.首先把紫薯去皮 ， 然后切成小塊 ， 接著把它們放入蒸鍋中蒸熟 。
2.取出蒸好的紫薯 ， 然后用勺子把它們搗碎 ， 做成紫薯泥 。 接著淋上適量的蜂蜜繼續(xù)攪拌 。
3.把苦瓜洗凈 ， 然后切除兩頭 ， 呈管狀 ， 把里面的瓤取出 。
4.接著把苦瓜在沸水中焯一下 ， 撈出后用涼水沖涼 。
5.最后把紫薯泥放入苦瓜管中 ， 一點一點的壓實 ， 切成紫綠相間的小薄片即可 。
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