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人的一生都在關(guān)系里，而兩性關(guān)系是成年后對(duì)我們影響最大的關(guān)系。
健康親密的關(guān)系，可以療愈我們過往的創(chuàng)傷，支持我們戰(zhàn)勝生活中的很多困難；而矛盾糟糕的關(guān)系，則會(huì)消磨我們，讓人經(jīng)常陷入疲憊乏力中。
因此最近幾天，我們聚焦跟大家聊了“兩性關(guān)系的困境與改善” 。
而我們都知道，很多兩性的問題，都是溝通的問題。今天是本專題的第五篇，也是最后一篇。
將與大家分享一種罕見卻高效的互動(dòng)方式，能有效讓關(guān)系中的雙方拉進(jìn)距離，更懂彼此。
最近看了一檔熱門綜藝《做家務(wù)的男人》。
活生生地被袁弘圈粉了。
在休息日里，他一早起床做早餐、哄娃、拿快遞，讓妻子美美地睡個(gè)懶覺。

這些畫面讓觀察室的已婚女嘉賓，覺得不可思議。
主持人朱丹忍不住羨慕地說：“怎么都是爸爸在照顧，我們家從來沒出現(xiàn)過這種情況 ?！?br /> 但在我看來，他值得夸贊的行為，不止如此。
除了做家務(wù)、帶娃之外，他還安慰了接不到工作的妻子、安撫了受騙買藥的岳父、調(diào)節(jié)了尷尬的婆媳關(guān)系......可以說事無巨細(xì)，都很貼心。
若仔細(xì)觀察各種細(xì)節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他之所以能如此暖心地照顧到每個(gè)人，是因?yàn)閾碛辛艘环N人人需要卻罕見的高情商能力：懂得共情。

“共情”我們經(jīng)常說，但究竟什么才算共情呢？
簡(jiǎn)單地講，就是能與別人的情緒同頻，理解對(duì)方真實(shí)的感受，并盡可能給到對(duì)方想要的回應(yīng) 。
【袁弘黃曉明，被罵慘的黃曉明和被狂夸的袁弘之間】這在袁弘身上隨處可見：
在妻子哺乳期，他主動(dòng)帶娃喂奶，球賽看一半還抽身給老婆按摩拉伸。
——因?yàn)樗芾斫猓拮赢a(chǎn)后體力精力上的虛弱。

在妻子感嘆因?yàn)椴溉闊o法接到工作時(shí)，他貼心地說：這（哺乳）可是最偉大的工作。
——因?yàn)樗舾械馗惺艿?，妻子自我價(jià)值的滑落。
岳父在網(wǎng)上被騙買了幾千塊的保健品，被妻子接連追問和質(zhì)疑，不知所措。袁弘站出來主動(dòng)解圍，一邊安撫岳父說這錢可以退回來，另一邊偷偷跟妻子說如果退不掉，就騙岳父說退了，自己把錢墊上。
——因?yàn)樗煊X到老人當(dāng)時(shí)的緊張和局促。

當(dāng)妻子說想在孩子六個(gè)月斷奶，并決定出去工作的時(shí)候，遭到婆婆質(zhì)疑。這時(shí)袁弘主動(dòng)站出來力挺妻子，協(xié)調(diào)婆媳關(guān)系。
——因?yàn)樗惺艿狡拮拥臒o力與尷尬。

這種共情力，讓人舒服。
和這樣的人在一起，不用擔(dān)心自己的痛苦被看做負(fù)能量，不用擔(dān)心一個(gè)人太疲憊卻無人幫忙。
因?yàn)槟阒?，即使?duì)方無法幫助自己，但他們也愿意力所能及地傾聽、相信和安撫你。
并且，長(zhǎng)期被共情，你也會(huì)更愿意去共情對(duì)方。
就像袁弘的妻子張歆藝。
有次袁弘不小心把芥末油放到了蘸料里，做出的味道很奇怪，他吃完后皺著眉頭，有點(diǎn)尷尬地看著妻子。
這時(shí)張歆藝拿過來嘗了嘗，鼓勵(lì)他說味道不錯(cuò)，還當(dāng)著他的面，多吃了幾個(gè)蘸料蘸的茄子，讓袁弘一下子開心了很多。