天越來越冷 ， 賴床的毛病也越來越嚴(yán)重 ， 每天早上既不想早起又想吃早餐該怎么辦？最近 ， 我一直在琢磨這事 ， 經(jīng)過一番“頭腦風(fēng)暴”后 ， 終于完美解決了 。 天氣太冷懶得做早餐？那就吃它們 ， 營養(yǎng)美味價(jià)格低 ， 全家老少都愛吃 。 下面 ， 就給大家分享5款適合做營養(yǎng)早餐的網(wǎng)紅美食 ， 明明很美味卻依舊平價(jià) ， 趁著寒潮還沒駕到 ， 快囤起來吧！
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01
【帶著|天氣太冷懶得做早餐？那就吃它們，營養(yǎng)美味價(jià)格低，全家老少愛吃】網(wǎng)紅黑芝麻軟糕
饅頭包子要開火 ， 不如吃這網(wǎng)紅黑芝麻軟糕 ， 它的原料很簡單 ， 主要是用糯米、花生、黑芝麻和桂花 。 經(jīng)過傳統(tǒng)的工藝手感 ， 將糯米糕的清香、軟糯、Q彈蒸了出來 ， 亦如街頭巷尾的糯米糕小吃 ， 好吃還不用擔(dān)心會(huì)上火 。
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這美味的黑芝麻軟糕 ， 一盒還不到1杯奶茶的價(jià)格 ， 咬上一口 ， 口感扎實(shí)又柔韌 ， Q彈中帶著韌勁兒 ， 拉拉扯扯還不容易斷裂 。 細(xì)細(xì)品味 ， 香中帶甜 ， 甜而不膩 ， 整個(gè)口腔都被米香味、芝麻香、花生香、桂花香所包圍 。
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02
三味桂花糕
以前 ， 我早上非常喜歡吃米糕 ， 米香四溢又軟糯 。 但最近才發(fā)現(xiàn) ， 帶著濃郁米香味與桂花香的桂花糕也非常美味 ， 尤其是搭配上一杯熱牛奶 ， 比吃饅頭包子更舒坦 。 與黑芝麻軟糕不同 ， 桂花糕的口感更加細(xì)膩松軟 ， 放在口中 ， 不會(huì)有一絲油膩 ， 反而是柔軟中帶有嚼頭 ， 讓人越吃越香 。
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一盒桂花糕 ， 只需1份大杯的奶茶錢 ， 而且還有原味桂花糕、紅糖桂花糕、紅豆桂花糕3種口味可選 ， 簡直是太劃算了 。 即便不當(dāng)早餐 ， 也可以當(dāng)成下午茶點(diǎn)或是過年零食來吃 。
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03
低脂全麥歐包
早餐不想吃太甜 ， 又想頂飽不挨餓 ， 那全麥面包一定是首選 。 與普通的面包相比 ， 全麥面包低糖低油 ， 全身散發(fā)著粗糧的麥香味 ， 咬上一口 ， 口感綿實(shí)中帶著一絲粗糙 ， 但是飽腹感超強(qiáng) ， 吃1個(gè)就很飽 。
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雖然全麥面包主打低油低糖 ， 但它的口味還是非常多樣的 ， 常見的有全麥蔓越莓歐包、黑麥奶酪歐包、全麥抹茶紫薯奶酪歐包、全麥奶酪歐包、紅絲絨奶酪芋泥歐包等等 ， 內(nèi)陷細(xì)膩帶著微甜 ， 非常適合減肥健身或是有控糖需求的朋友當(dāng)早餐 。 關(guān)鍵價(jià)格也不貴 ， 也就1杯半奶茶的價(jià)格 。
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酸奶果味即食燕麥
燕麥主要有2類 ， 即食與非即食的 ， 非即食的往往需要烹煮一番 ， 而即食燕麥特別省事 ， 干吃或是泡一泡就能吃 ， 所以被受人們的親睞 。 即食燕麥的品種很多 ， 但要說今年最火的還是酸奶即食燕麥 ， 里面不僅有酸奶干、谷物圈 ， 還有各種果蔬干 ， 口感鮮香酥脆又可口 ， 既是零食又是主食 。
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