水晶咕咾肉的做法視頻竅門水晶咕咾肉的做法 _水晶

1、食材：夾心豬肉、菠蘿、小西紅柿、黃瓜、雞蛋、鹽、淀粉、料酒、番茄沙司（也可用番茄醬）、冰糖。
2、把夾心肉剔除筋膜，用刀背輕敲肉面，再改刀切小塊，拌入鹽、料酒、水淀粉抓勻腌制10分鐘。
3、熱鍋冷油，鍋內(nèi)加入小半鍋油，7成熱時把調(diào)制好的肉沾上全蛋液。
4、再拍干淀粉入鍋炸，炸至微黃撈出，再復(fù)炸一道。
5、鍋里留底油，放入番茄沙司,如果嫌稠可以適量加點清水，倒入炸好的肉丁。
【水晶咕咾肉的做法視頻竅門水晶咕咾肉的做法】6、鍋內(nèi)少許油，加入冰糖，小火熬制糖漿，將肉放在用小火熬好的稠糖漿中過一下，然后快速投入冰塊中，使其外面的糖漿成為硬殼即可裝盤。