1、首先 ， 建議你找個教練 ， 不要自學(xué) ， 跟著教練學(xué) 。可以去體校、武館、俱樂部 ， 拳擊自學(xué)是很難學(xué)好的 ， 必須有人指導(dǎo)、喂靶、拆招、實(shí)戰(zhàn) 。
2、另外 ， 新手應(yīng)先從基本動作學(xué)起 ， 動作不對就無從繼續(xù) 。諸如站架、空擊、步伐 。
【該怎樣自學(xué)拳擊】身體素質(zhì)上 ， 可以練 ， 但不要過分訓(xùn)練局部力量 ， 否則會影響之后對發(fā)力的聯(lián)系 ?？梢韵榷嗵K、練協(xié)調(diào)性和耐力 ， 在多練練腰腿的力量 。
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