孕期進補吃什么最好 ， 這些補品你別吃 ， 會對媽媽和寶寶產(chǎn)生一定的影響 。
孕期進補最好別吃這些
俗話說“一人吃兩人補” ， 為了給寶寶的生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng) ， 準媽媽在孕期要特別注意營養(yǎng)均衡 。 但切不可盲目進補 ， 吃錯補品不但不能起到進補的作用 ， 還可能影響寶寶發(fā)育 ， 甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)等嚴重后果 。
1.人參
人參屬大補元氣之品 ， 多用于元氣大傷的虛弱之人 。 通常來說準媽媽懷孕后 ， 陰血聚于子宮養(yǎng)胎 ， 機體的陽氣偏盛 ， 如果進一步鼓動陽氣 ， 容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象 。 準媽媽濫用人參 ， 還容易加重妊娠嘔吐和高血壓等現(xiàn)象 ， 同時服用人參過多可產(chǎn)生抗利尿作用 ， 易引起水腫 ， 孕后期出現(xiàn)水腫的準媽媽也會加重水腫 。 此外 ， 人參有抗凝作用 ， 臨產(chǎn)及分娩期不宜服用 ， 以防產(chǎn)后出血 。
2.桂圓
桂圓中含葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì) ， 營養(yǎng)豐富 ， 也是重要補品 。 桂圓甘溫大熱、味甘 ， 歸心、脾經(jīng) ， 準媽媽過量食用后 ， 不僅不能保胎、營養(yǎng)胎兒 ， 反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀 。 所以每次使用桂圓干 ， 以不超過5顆為宜；若食用鮮龍眼 ， 則不超過10顆為宜 。
3.蜂王漿
蜂王漿蛋白含量高 ， 并含有維生素B類和乙酰膽堿等 。 中醫(yī)認為蜂王漿性平 ， 味甘、酸 。 入脾、肝、腎經(jīng) 。 蜂王漿中的激素會刺激子宮 ， 引起宮縮 ， 干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育 。 因此準媽媽不宜食用 。
4.燕窩
很多準媽媽認為 ， 孕期吃燕窩 ， 產(chǎn)后媽媽和寶貝的皮膚都會變好 ， 但事實上 ， 這并沒有科學依據(jù) 。 燕窩的性質(zhì)較平淡 ， 既不促熱 ， 也不滋陰 ， 但燕窩能夠提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì) 。 因此 ， 適當吃一點燕窩是沒有害處的 ， 但是不要過于迷信商家夸大的作用 。
5.雪蛤
雪蛤是東北著名的土特產(chǎn) ， 其中尤以長白山雪蛤最為名貴 。 雪蛤名字顯得很神秘 ， 實際上就是雌性蛤蟆的輸卵管 。 因雪蛤是雌性蛤蟆的輸卵管制成 ， 因此含有一定的性激素 ， 對胎寶寶、嬰兒、幼兒的發(fā)育有影響 ， 所以并不建議準媽媽食用 。
【孕期進補吃什么最好 這些補品你別吃】
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