1、接下手發(fā)球：這種球的特點是弧度高、下落的速度快 。接這種發(fā)球的時候 ， 要判斷好落點 ， 及時到位 ， 手臂稍抬平 ， 根據來球力量的大小 ， 選擇蹬地發(fā)力的大小 。
2、接一般飄球:這種球的特點是球速較慢 ， 飄晃程度較輕 。在接這種發(fā)球的時候 ， 首先要判斷好落點 ， 迅速移動 ， 及時到位 ， 采用半蹲或低蹲準備姿勢 ， 重心降低 ， 在球開始下落的時候將手臂插到球下 ， 蹬地發(fā)力將球墊起 。
3、接平沖飄球:這種球的特點是弧度平、速度快、追胸 。在接這種發(fā)球的時候 ， 要升高身體的重心 ， 將擊球點保持在腹前 。同時前臂要下壓 ， 以控制出球的角度 。
【怎樣合理的運用墊球技術來接好各種發(fā)球?】4、接大力發(fā)球:這種球的特點是力量大、速度快、旋轉強 。接這種發(fā)球的時候 ， 要降低重心 ， 采用低蹲的準備姿勢 ， 墊擊的時候根據球的力量大小 ， 身體不發(fā)力讓球反彈 ， 或撤力緩沖球的力量 。
5、接跳發(fā)球:與大力發(fā)球相比 ， 這種球的特點是弧度平、速度更快、力量更大、旋轉更強 。接這種發(fā)球的時候 ， 根據來球的高度 ， 采用半蹲或低蹲準備姿勢 ， 墊擊的時候通過含胸、收腹、手臂后撤來緩沖球的力量 。
6、接大力扣球:配合前排攔網 ， 邊判斷邊移動 ， 合理取位 ， 采用低蹲準備姿勢墊球 。
7、接快球:由于快球速度快、落點靠前 ， 因此防守隊員的預判取位十分關鍵 ， 并做好高球擋、低球墊的準備進行防守 。
8、接吊球和輕扣球:如果能提前判斷吊球或輕扣球的話 ， 快速移動到位 ， 接這種球是很簡單的 。但是往往在比賽中 ， 防守隊員大部分精力放在防守對方大力扣球 ， 因此對于這種節(jié)奏上的變化會感到很突然 ， 可以更多采用前撲墊球、魚躍救球來進行防守 。
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