1、要求高低桿雙落的同時增加中高,中低桿的訓練,也就是平時所說的蹬桿，這個時候可以利用粉球來增加練習樂趣 。
2、中高桿蹬位:就是說在練習這種桿法的時候，每一桿的發(fā)力應該是一樣的 。只是在擊球點上尋求高或者低的變化,將目標球擊進袋后母球向前蹬一個球位,兩個球位,直到你能控制母球蹬到任何你假想擊打粉球的位置 。
3、中低桿蹬位:在訓練時均需將桿拉滿,也就是桿頭拉至姆指架橋處.這樣可以保證每桿的力度大致相同 。
4、難點:在蹬桿練習時擊點位置稍高或低產生的效果都會不同 。
【臺球訓練方法】5、打球貴在用心，認真，還要學會總結 。對于相同位置的對自己有點難度的球，更是如此了 。打球的過程中，能用輕點的力量進的球絕不用大力，打時要有自信，進攻是要有目的性，不能一味追求完美 。只要把自己怕打的球能做到打時穩(wěn)一點，都是一個進步，做到這一點更是一個新的提高 。
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