自己的寶寶聰明過人，健康活潑是每一對父母的愿望 。但寶寶的聰明健康離不開一個發(fā)育良好的大腦 。很多父母從孕期開始，就已經(jīng)在為寶寶的大腦發(fā)育而努力 。那么做為父母，你知道寶寶大腦發(fā)育的最佳時期是什么時候嗎?寶寶大腦發(fā)育需要哪些營養(yǎng)支持呢?
寶寶大腦發(fā)育的最佳時期
應(yīng)該說，在人類發(fā)育成長的過程中，大腦的發(fā)育進(jìn)展是最快的 。寶寶在出生之時，腦部發(fā)育離成熟還差的很遠(yuǎn) 。但是，來到這個世界之后，外部環(huán)境的刺激促使寶寶的大腦開始飛速發(fā)展 。在寶寶兩歲左右時，大腦的發(fā)育就基本完成 。而寶寶兩歲前大腦的發(fā)育分為兩個重要的階段：
第一階段，也就是寶寶出生之前，準(zhǔn)媽媽的整個孕期 。此階段寶寶的大腦是怎么發(fā)育的呢?這一階段當(dāng)中，叫做長數(shù)量階段，也就是說在孕期寶寶的大腦一直都在長腦細(xì)胞 。當(dāng)寶寶出生后，腦細(xì)胞數(shù)量的增多就會開始加快，逐漸接近于成人 。
第二階段，寶寶出生后 。第一階段長數(shù)量，那么第二階段大腦就開始增加質(zhì)量了 。在寶寶出生的三個月后，和腦部神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生連接的“突觸”為最高值，到6個月時DNA不再增加，在寶寶出生1年左右，其少突神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞已經(jīng)可以占到成年人總量的70%，3歲左右時寶寶小腦已經(jīng)趨于成熟 。
所以說，寶寶1-2歲的這個時期是其大腦發(fā)育的最關(guān)鍵的時期，此后發(fā)育就會減緩 。
寶寶大腦發(fā)育需要哪些營養(yǎng)
【日常怎么樣促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育】寶寶健康聰明是每對父母的愿望，孩子是否聰明除了遺傳因素外，平時生活中，如果能給寶寶提供充足的促進(jìn)大腦發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以幫助寶寶的大腦發(fā)育的更完善，寶寶就會更聰明 。那么寶寶大腦發(fā)育需要哪些營養(yǎng)來支持呢?
1、蛋白質(zhì)
寶寶的新陳代謝離不開蛋白質(zhì)，正常的新陳代謝是新組織生長以及成熟的必要條件 。所以說蛋白質(zhì)是孩子大腦發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì) 。如果寶寶體內(nèi)的蛋白質(zhì)含量不足，還會使寶寶的體重和身高增長不足 。但任何事物都是有利有弊，補(bǔ)充蛋白質(zhì)適量就好，如果過量，也會對寶寶的身體產(chǎn)生不利影響 。
2、DHA
DHA是大腦細(xì)胞發(fā)育的守護(hù)神 。它守護(hù)著寶寶大腦以及視網(wǎng)膜的發(fā)育，寶寶神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)形成也是DHA的功勞，而且DHA可以增強(qiáng)人的記憶力，更能夠提高寶寶的智力 。
3、卵磷脂
人類的大腦對于信息的傳遞速度，以及好的記憶力和人體內(nèi)卵磷脂的含量成正比 。所以說卵磷脂也是寶寶大腦發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)之一 。
寶寶這些營養(yǎng)特質(zhì)的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得，等到寶寶開始添加輔食后，就要注意合理搭配科學(xué)喂養(yǎng)了 。
如何促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育
孩子想要出人頭地，這就離不開寶寶的雙商，也就是我們所說的智商和情商 。只有大腦健康發(fā)育，才是雙高能夠提高的基礎(chǔ) 。那么做為父母，生活中應(yīng)該做些什么才能輔助并促進(jìn)寶寶大腦的發(fā)育呢?
1、豐富孩子童年經(jīng)歷
家長在生活中應(yīng)注意多和寶寶進(jìn)行交流 。寶寶不會說話時，家長也不應(yīng)以此為借口忽略了和孩子的交流，寶寶還沒有語言能力家長可以通過肢體、眼神、表情和孩子交流，這些都可以刺激寶寶大腦細(xì)胞，促進(jìn)大腦發(fā)育 。而且寶寶還不會說話這并不影響父母對他說話，即使他還不會用語言回應(yīng)，你所說的話他也很感興趣 。家長在此階段可以讓寶寶多聆聽，增加寶寶的認(rèn)知 。
2、給寶寶多一點運(yùn)動
運(yùn)動能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育 。常帶孩子曬太陽，到戶外呼吸一下新鮮的空氣 。孩子學(xué)會走·后還可以下地做一些簡單的運(yùn)動，每個生長階段的寶寶都會有寶寶適合的運(yùn)動方式，家長在這上面要多用心一點 。
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