寶寶長高你必須知道的3個真相：
① 營養(yǎng)的作用 ， 遠大于遺傳
孩子營養(yǎng)的關鍵期 ， 就是0~3歲這段時間 ， 如果孩子在這段時間內營養(yǎng)缺乏 ， 或者遭受疾病、激素類藥物的損傷比較嚴重 ， 那對孩子身高的影響幾乎是終生的 。
② 適量運動是孩子長高的關鍵所在
從生理學角度解釋運動對身高的促進 ， 主要是通過刺激骨骺板軟骨細胞的分裂增殖、促進生長激素的分泌以及促進骨骼鈣磷代謝而起作用的 。
③ 充足的睡眠 ， 是成長發(fā)育的保證
研究證明 ， 絕大部分生長激素是在夜間熟睡狀態(tài)下分泌的 ， 深睡眠時間越長 ， 生長激素分泌的量就越多 ， 而孩子將長得更高 。
為幫助各位寶爸寶媽們更好地理解孩子成長發(fā)育不同階段 ， 及早發(fā)現(xiàn)寶寶們的發(fā)育的異常 ， 不再為孩子缺少營養(yǎng)、匱乏對兒童的生長發(fā)育知識而錯過黃金長高期 。
哪些誤區(qū)讓孩子長不高?
作為家長絕不能不知!
發(fā)育遲緩的孩子會比同齡人看上去弱小 ， 說話較晚 ， 可能到兩歲走·才走穩(wěn) ， 語言能力也相對較弱 ， 這些孩子在生活中受到了非常大的麻煩 ， 并且他們的心理發(fā)育也會受到極大的影響 ， 所以家長一旦發(fā)現(xiàn)這些問題 ， 需要采取措施改變現(xiàn)狀 。
在孩子生長發(fā)育過程中：
◆發(fā)現(xiàn)孩子矮小 ， 90%的家長會選擇盲目等待或相信“孩子晚長”;
◆87%的家長沒有監(jiān)測孩子的身高 ， 不知道孩子發(fā)育緩慢;
◆71%的家長放縱孩子晚睡習慣 ， 任憑睡眠不足對孩子長高影響;
◆90%以上家長對孩子挑食、偏食、愛吃零食的習慣 ， 置之不理;
◆27%的家長因盲目喂養(yǎng) ， 造成孩子性早熟 ， 讓孩子再也長不高··
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