1、預(yù)防高血壓:長期吃芹菜籽能預(yù)防高血壓 ， 芹菜籽中有天然的降壓成分 ， 長期服用它的降血壓作用比藥物還要出色 ， 能讓人們過高的血壓很快恢復(fù)正常 ， 但是那些本身血壓偏低的人群是不能吃芹菜籽的 ， 不然會(huì)引發(fā)低血壓 。
2、能壯骨:芹菜籽中含有多種人體必須的微量元素 ， 其中鈣與磷的含量都特別高 ， 這些物質(zhì)可以促進(jìn)骨骼發(fā)育 ， 也能預(yù)防小兒軟骨病和中老年高發(fā)的骨質(zhì)疏松 ， 另外微量元素磷還能保護(hù)血管 ， 也能鎮(zhèn)靜安神 。
3、延緩衰老:芹菜籽中含有天然的油醇和芹菜素以及亞油酸還有黃酮類物質(zhì)和微量元素硒 ， 這些物質(zhì)被人體吸收以后可以促進(jìn)身體內(nèi)自由基的分解也能減少它們對(duì)手 類身體的傷害 ， 可以延緩衰老 ， 也能提高身體素質(zhì) 。
【芹菜籽的功效與作用】4、消腫利尿:從中醫(yī)角度上看芹菜籽能利尿也能消腫 ， 還能散氣 ， 它不但能降血壓還能利尿消腫 ， 也能預(yù)防關(guān)節(jié)炎和腹水以及腎炎等多種常見病的發(fā)生 。
