2.香蕉
香蕉中含有一種化學(xué)成分含量較高的血清素，有利于激活神經(jīng)系統(tǒng)，并且和核桃一樣可以強(qiáng)健大腦 。新鮮的香蕉含有多種營養(yǎng)豐富，適當(dāng)食用
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