冬瓜
冬瓜是非常好的減肥食品 ， 冬瓜中不含脂肪 ， 并且含有豐富的纖維、鈣、磷、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。 冬瓜中還含有一叫“丙醇二酸”的成分 ， 能夠有效防止體內(nèi)脂肪堆積 ， 從而起到減肥瘦身的作用 。 冬瓜中所含的葫蘆巴堿同樣能夠促進(jìn)人體新陳代謝 ， 抑制體內(nèi)糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪 。
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