1、跨步變向 在帶球向防守隊(duì)員移動(dòng)的過(guò)程中，使用右腳由內(nèi)向外做一次從皮球上跨過(guò)的動(dòng)作 。然后再順勢(shì)使用左腳外側(cè)撥球向左側(cè)前進(jìn)，并完成突破 。
2、踩單車(chē) 這個(gè)動(dòng)作和第一個(gè)動(dòng)作幾乎一樣，只是在跨步的數(shù)量上進(jìn)行了一定的增加，從而增加防守者預(yù)判的難度并增加過(guò)人的成功率 。
【女生足球過(guò)人技巧】3、拉球跨步 開(kāi)始的其實(shí)動(dòng)作有點(diǎn)像是內(nèi)側(cè)跨步 。其實(shí)是用右腳腳底將球向身體的左前方拉去 。然后再用左腳由左向右從皮球上跨過(guò)【不觸碰皮球】 。然后讓皮球繼續(xù)向左前方滾動(dòng)并完成突破 。
4、人球分過(guò) 人球分過(guò)是一個(gè)人非常簡(jiǎn)單的過(guò)人動(dòng)作 。你需要有足夠的空間并能夠快速改變自己的節(jié)奏 。將球撥向?qū)κ稚眢w的一側(cè)，然后自己快速?gòu)牧硪粋?cè)繞過(guò)對(duì)手 。這個(gè)過(guò)人動(dòng)作很難不被對(duì)手通過(guò)犯規(guī)終止 。還有就是對(duì)空間的要求會(huì)比較高 。
5、馬賽回旋還記得齊祖球場(chǎng)上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個(gè)動(dòng)作對(duì)于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高 。特別是在兩個(gè)人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動(dòng)作會(huì)直接擺脫防守，精彩絕倫 。
推薦閱讀
- 女生如何練腹肌
- 女生黃色闊腿褲搭配
- 女生籃球?qū)崙?zhàn)過(guò)人技巧
- 女生穿裙子搭什么鞋好看
- 帥氣女生風(fēng)衣搭配
- 在什么網(wǎng)上可以看足球直播
- 男人找情人的方法 教女生如何防范
- 足球后衛(wèi)怎么踢
- 女生跑八百米省力技巧
- 冬天矮個(gè)子女生穿衣搭配技巧