1、突破時(shí)首先，拿住球要穩(wěn)，重心腳要站住不能動(dòng)，依靠嫻熟的運(yùn)球保護(hù)好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速來(lái)過(guò)人，如果你的速度不快，你就做假動(dòng)作，變速，變向，跨下累過(guò)人 。護(hù)球要看你的基本功和經(jīng)驗(yàn) 。
2、交叉步突破：[動(dòng)作方法]以右腳做中樞腳為例 。兩腳左右開(kāi)例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間 。突破時(shí)，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，身體稍右轉(zhuǎn)，左肩向前下壓，重心向右前方移 動(dòng)，左腳向右側(cè)前方跨出，將球引于右側(cè)，接著運(yùn)球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
【打球常用技巧】3、順步突破：[動(dòng)作方法]準(zhǔn)備姿勢(shì)和突破前的動(dòng)作要求與交叉步相同 。突破時(shí)，右腳向右前方跨出一步 ，向右轉(zhuǎn)體探肩，重心前移，右手運(yùn)球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
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