【這些不良坐姿要不得！】這樣坐：每個(gè)人的體形不同，所以辦公室的座椅最好選擇手動(dòng)“調(diào)整型” 。椅子的高度應(yīng)該能使雙腳能平放在地板上，大腿也應(yīng)與地板平行；椅背應(yīng)緊靠背部并保持傾斜120度左右 。哦對(duì)了，如果需要長(zhǎng)時(shí)間看電腦屏幕時(shí)，最好選擇高背椅子來(lái)支撐整個(gè)背部 。
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