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堅持長期熱水泡腳好處多 泡腳材料及泡腳容器的要求( 二 )


●失眠泡腳方
五味子20g、香附20g、夜交藤30g、都金30g、百臺30g、石菖蒲30g 。
用法:用紗布裹好水煮50分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次,每劑重復2~3天 。
●腳氣、腳臭、汗腳泡腳方
外用,取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中藥油,攪拌,溶解 。待溫度適中,用藥液泡洗患足15-25分鐘,每日1次 。如足部特別干裂者,可于凈腳后取適量中藥油涂抹干裂處,按摩至吸收 。
●溫經散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、獨活30g、徐長卿30g、川椒30g、紅花15g 。
用法:用紗布裹好水煮50分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆侵泡30分鐘 。

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