1、能吃橄欖油 。橄欖油營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和酚類物質(zhì)，孕婦吃橄欖油能夠預(yù)防便秘，促進(jìn)消化和吸收，對皮膚有好處 。孕婦吃橄欖油不但能增加營養(yǎng)提高免疫力，還能促進(jìn)胎兒的發(fā)育 。
2、橄欖油含有豐富的維生素E、K、D、A等 。孕婦食用能使皮膚光滑細(xì)膩 。
3、橄欖油含有胡蘿卜素及脂溶性維生素，能夠促進(jìn)消化，具有預(yù)防便秘的功效 。
【橄欖油孕婦可以用嗎】4、橄欖油含有亞麻酸和亞油酸，能促進(jìn)胎兒的神經(jīng)和骨骼發(fā)育 。
5、橄欖油不含膽固醇，具有降壓的作用 。
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