減脂紫薯羹做法竅門：
1、準備食材：紫薯3個；牛奶250ml；燕麥片適量；蜂蜜1勺 。
【減脂紫薯羹做法竅門】2、紫薯蒸熟去皮 ， 搗碎成泥狀（喜歡吃有塊狀的紫薯的親可以微微搗碎）紫薯蒸煮都可以；牛奶入鍋 ， 小火；加入紫薯后不斷攪動 ， 避免粘鍋；依個人喜好放入即食燕麥 ， 繼續(xù)攪動；一定小火 ， 以免牛奶煮開撲鍋；微微開鍋關火盛盤 。
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