這些育兒知識(shí)你懂嗎？
1、咳嗽不能吃雞蛋 。
這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)也是非常片面的 。上面我說了，發(fā)熱是不能吃雞蛋的，所以說，如果咳嗽屬于風(fēng)熱型，這個(gè)時(shí)候，雞蛋是不能吃的，因?yàn)殡u蛋在中醫(yī)里面屬“發(fā)物” 。如果咳嗽伴有嘔吐的話，雞蛋含高蛋白，比較難于消化，所以也不建議食用 。如果小孩的咳嗽屬于過敏性咳嗽的話，在沒有給小孩做過敏源篩查之前，雞蛋里所含的蛋白質(zhì)也屬于高過敏因素，所以這個(gè)時(shí)候雞蛋也是要絕對(duì)禁止食用的 。小孩咳嗽在排除了上述情況的前提下，雞蛋還是可以吃的，因?yàn)殡u蛋里所含有的一切營(yíng)養(yǎng)素都能被寶寶很好的吸收，也有利于寶寶的身體狀態(tài)的恢復(fù) 。另外，用綠茶加生姜煮雞蛋，再放點(diǎn)蜂蜜治療咳嗽效果還非常不錯(cuò)，所以說，雞蛋有時(shí)候不但不會(huì)加重咳嗽，還可以治療咳嗽 。
2、感冒不能吃雞蛋
感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒，臨床上常以鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為主要特征，全年均可發(fā)病，但尤其以春冬季小兒發(fā)病率最高，這與氣候比較寒冷，寶寶身體難以適應(yīng)有很大關(guān)系 。感冒不能吃雞蛋這個(gè)觀點(diǎn)其實(shí)非常的片面 。我們知道，雞蛋是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)以及高生物價(jià)值的蛋白質(zhì) 。對(duì)人而言，雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳，僅次于母乳 。這些營(yíng)養(yǎng)都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復(fù)人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與復(fù)雜的新陳代謝過程等，所以說感冒病人是比較適合食用雞蛋的 。不過，要提醒大家的是，因?yàn)殡u蛋它的蛋白質(zhì)含量非常的高，食用之后，除了雞蛋本身會(huì)釋放出熱能之外，還會(huì)非常大的增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，其作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其它食物 。據(jù)研究，一個(gè)雞蛋所含的熱量，相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量，正因?yàn)檫@樣，如果感冒伴有發(fā)熱的小孩吃雞蛋，體溫不但不降，還會(huì)引起體溫持續(xù)升高，不利于病情的恢復(fù)，所以只有發(fā)熱的小孩不建議食用 。
3、腹瀉不能吃香蕉 。
大部分的人都知道吃香蕉能夠治療便秘，中醫(yī)也認(rèn)為，香蕉味甘性寒，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便的功效，特別適合于實(shí)熱便秘和陰津虧虛便秘的人食用 。香蕉本身也含有非常多的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素以及微量元素，所以從醫(yī)學(xué)角度來說，香蕉應(yīng)該適合于絕大部分胃腸道疾病才是，而這些胃腸道疾病也應(yīng)該包括便秘和腹瀉 。但為什么人們都認(rèn)為腹瀉的人吃不得香蕉呢？其實(shí)，這是一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí) 。我們平時(shí)所說的香蕉治療便秘指的是熟透了的香蕉，熟透了的香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng) 。同時(shí)，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出 。但是沒有熟透的香蕉因?yàn)楹蟹浅６嗟镊匪?，所以?duì)消化道有收斂的作用，能夠很大程度抑制胃腸道消化液的分泌，從而也會(huì)減緩胃腸的蠕動(dòng)、減輕腹瀉的癥狀 。所以說，香蕉的選擇非常重要，一不留神，會(huì)起到相反的作用 。
4、腹瀉應(yīng)該禁食 。
【腹瀉應(yīng)該禁食？這些育兒知識(shí)你懂嗎？】腹瀉是小兒常見病和多發(fā)病，主要以夏、秋季尤為突出 。少則一天5、6次，多的可以達(dá)到十幾、二十次 。輕者大便稀溏，重者大便如水樣，甚至伴有血絲和粘液 。腸鏡下可見大腸粘膜充血、水腫，甚至出現(xiàn)潰爛 。所以有學(xué)者認(rèn)為，患兒腹瀉時(shí)禁食可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，減少腸蠕動(dòng)的次數(shù)，從而減少腹瀉的次數(shù) 。其實(shí)，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的 。因?yàn)楦篂a中的寶寶，腹瀉會(huì)導(dǎo)致其喪失大量的水分和電解質(zhì)，本身機(jī)體所需求的能量也就不能得到足夠的供應(yīng)和補(bǔ)充，這時(shí)候如果禁食的話，為了補(bǔ)充維持身體機(jī)能所需的能量供應(yīng)和維持血糖濃度，就不得不大量分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)，從而導(dǎo)致人體更加的消瘦，體質(zhì)也更加虛弱，腹瀉也就會(huì)遷延不愈 。當(dāng)然，考慮到寶寶腹瀉時(shí)胃腸道的承受能力，我們應(yīng)該給寶寶喂一些營(yíng)養(yǎng)豐富而且容易消化的食物，例如面條、豆?jié){、薏米粥、蘋果糊等 。同時(shí)還應(yīng)指出的是，禁食導(dǎo)致的饑餓感也會(huì)增加胃腸蠕動(dòng)的次數(shù)，導(dǎo)致腹瀉加重 。
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