【反手羽毛球簡(jiǎn)單技巧】反手羽毛球簡(jiǎn)單技巧如下。
1、把握拍手的手掌平放在拍面上 。手向下滑動(dòng)，像握手一樣握住拍柄 。用小指、無(wú)名指和中指纏住拍柄 。
2、再學(xué)反手發(fā)低球技術(shù) 。立于發(fā)球框內(nèi)的前中處，將身體的重心置于前腳掌 。你也可以雙腳平行式站立，食指和拇指捏在球的邊緣處 。
3、再來(lái)學(xué)反手放網(wǎng)前球 。利用反手握拍姿勢(shì) 。用分腿墊步和側(cè)并步移到前網(wǎng)反手區(qū) 。握拍側(cè)腳前伸，呈弓步，非握拍手向后伸直 。
4、再來(lái)學(xué)反手網(wǎng)前勾對(duì)角的技術(shù) 。利用身體向前的慣性，抬起手臂球輕拍球至過(guò)網(wǎng) 。盡早完成擊球，縮短給對(duì)方準(zhǔn)備的時(shí)間 。
5、再來(lái)學(xué)一個(gè)反手平抽的技術(shù) 。握拍力度十分重要 。相對(duì)寬松的握拍并只有在擊球瞬間緊握 。因?yàn)榻┯驳氖直酆臀站o的球拍會(huì)把球打高 。
6、最后學(xué)反手扣殺的技術(shù) 。隨著球拍指向下方，緩慢降低你的肘部 。當(dāng)你擊球時(shí)迅速旋轉(zhuǎn)你的手肘 。接球點(diǎn)差不多和身體成一條直線 。
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