一般來講 ， 自然分娩專家鼓勵(lì)孕婦正確地運(yùn)動(dòng)身體 ， 比如說做些能增加骨盆柔韌性的運(yùn)動(dòng) ， 這對生產(chǎn)時(shí)的早期陣痛和分娩的第二階段有好處 。他們認(rèn)為 ， 嬰兒出生的方式和婦女分娩的方式是很重要的 ， 因此做好分娩前的準(zhǔn)備極其重要 。
但是應(yīng)該注意的是：孕婦應(yīng)避免做肚皮舞中的某些動(dòng)作 ， 像劇烈的臀部下擺 ， 還有在肚皮舞中出現(xiàn)的踮起腳尖的任何動(dòng)作 。
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