11.嘔吐:喝點(diǎn)淡鹽水 。嘔吐是人體吃了不潔食物后，自我保護(hù)的一種表現(xiàn) 。為避免嚴(yán)重嘔吐或腹瀉后引起的脫水癥狀，可以適當(dāng)喝些淡鹽水來(lái)補(bǔ)充體力，緩解虛弱狀態(tài) 。
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