1、太極養(yǎng)生杖多長：以你拇指與食指能握完較適合，另一個是重量，你練起來不吃力就行，特別是一些腕花動作 。
【太極養(yǎng)生杖多長】2、所謂太極即是闡明宇宙從無極而太極，以至萬物化生的過程 。其中的太極即為天地未開、混沌未分陰陽之前的狀態(tài) 。易經(jīng)系辭：“是故易有太極，是生兩儀” 。兩儀即為太極的陰、陽二儀 。
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