生活中 ， 有些人的牙齒是非常黃的 ， 不僅拉低了個人的顏值 ， 還降低了自己的自信心 ， 那么牙齒發(fā)黃 ， 生活中 ， 有些人的牙齒是非常黃的 ， 不僅拉低了個人的顏值 ， 還降低了自己的自信心 ， 那么牙齒發(fā)黃 ， 有哪些妙招可以祛除呢？導致牙齒發(fā)黃的原因是什么？和來看看吧 。
牙齒發(fā)黃的原因是什么呢？
1、生活中的不良習慣：像是經(jīng)常吸煙喝酒 ， 就會導致牙齒變黃 ， 這是生活中應該注意的 。
2、衛(wèi)生習慣：有些人忽視口腔衛(wèi)生 ， 經(jīng)常晚上不刷牙 ， 使牙齒表面積累了一層食物殘渣 ， 像是牙石、煙漬、茶漬等“不良痕跡” ， 這就導致了大黃牙 ， 其實這不是牙齒本身的問題 ， 是不注意口腔衛(wèi)生造成的 。
3、老年黃牙：隨著年齡的增長 ， 牙齒也會跟著老化 ， 顏色逐漸變暗 ， 呈淡黃色 ， 時間使皮膚起皺紋 ， 也會使牙齒不再潔白如初 。
4、牙刷太硬：對于清潔效果來說 ， 硬毛牙刷要比軟毛牙刷好得多 ， 雖然效果好 ， 但是它會破壞牙齒表面的牙釉質(zhì) ， 造成色素沉著 。經(jīng)常使用硬牙刷的人 ， 雖然牙齒是硬的 ， 但牙齒的顏色也不會太白 ， 所以建議大家準備一個軟的和一個硬的牙刷 ， 每三天用一把硬的牙刷來徹底清潔牙垢 ， 但是不要在月經(jīng)期間使用硬毛牙刷 ， 原因是身體新陳代謝水平不穩(wěn)定 ， 牙釉質(zhì)非常脆弱！
有哪些妙招可以祛除呢？
1、用吸管喝飲料
通過吸管喝飲料可以阻止牙齒變黃 ， 原因是它可以減少牙齒和飲料的接觸 ， 大大減少了飲料使牙齒變色的機會 ， 使牙齒更白 ， 更持久 。
2、多吃蘋果和胡蘿卜
【牙齒發(fā)黃到底是怎么回事 幫你消除牙齒發(fā)黃的小妙招】蘋果具有輕微的酸性和澀味 ， 還有一些含有纖維的果肉 ， 是清潔牙齒的理想食物 ， 仔細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物可以像牙刷一樣 ， 起到清潔牙齒以及清除牙齒上頑固色素的作用 。
3、自制美白牙膏
微粒物質(zhì)可以去除牙齒的顏色并且可以磨光牙齒 ， 而且它的腐蝕性不會損害牙釉質(zhì) ， 可以用發(fā)酵粉和水自制牙膏 ， 每月可多次使用 ， 能夠去除牙齒表面色素 ， 美白牙齒 。
4、減少燒心反胃酸
來自消化系統(tǒng)的酸性水會返回口腔 ， 造成牙釉質(zhì)腐蝕 ， 就像是蘇打水中的酸性物質(zhì) ， 所以一定要咨詢專業(yè)人士來控制胃酸倒流 。
正確刷牙
1、物理刷牙方法
動作要領(lǐng)：將牙刷毛與牙面接觸 ， 刷毛頂端指向冠方 ， 然后沿牙面向牙齦輕微拂刷 ， 類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作 。
功能：能清潔牙面和刺激牙齦組織的血液循環(huán) 。增進牙周組織健康 。
2、比斯刷牙法（Bass technique）
動作要領(lǐng)：洗刷唇舌面時 ， 刷毛與牙面呈45度角 ， 刷毛頭指向牙齦方向 ， 使刷毛進入齦溝和鄰間區(qū)、部分刷毛壓于齦緣上作前后向短距離來回顫動 。刷毛緊壓在面 ， 使毛端深入裂溝區(qū)作短距離的前后向顫動 。
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