功能：能有效地除去頸部及齦溝內的菌斑 ， 按摩牙齦 ， 還可避免牙頸部楔狀缺損及牙齦萎縮 。
3、旋轉式刷牙法(roll method)
動作要領：
第一步 ， 從牙齦往牙冠方向旋轉刷 。刷前牙唇面、后牙頰面 和后牙舌腭面時 ， 牙刷毛束的尖端朝向牙齦 ， 即上牙朝上 ， 下牙朝下 。牙刷毛與牙面呈45°角 。
第二步 ， 將牙刷朝冠向做小環(huán)形旋轉運動 。
第三步 ， 順牙縫刷洗 ， 即可將各個牙面刷干凈 。刷前牙舌腭面時 ， 牙刷毛束尖直接放在牙齒的舌腭面 ， 上牙向下拉 ， 下牙向上提 ， 刷后牙咬合面時將牙毛放在咬面上 ， 前后來回刷 。
上述各種刷牙方法 ， 在熟練的基礎上也可以綜合起來 ， 例如先作水平顫動法 ， 然后要作幾下垂直顫動法 ， 擇其優(yōu)點 ， 保持口腔衛(wèi)生 。
Tips:健齒小偏方
橘皮粉潔齒：橘子皮經曬干后研磨成粉末 ， 摻在牙膏里 ， 能幫助保持牙齒潔白如玉 。
生姜止牙痛：切一小片生姜咬在痛處即可止痛 。可重復使用 ， 晚上睡覺時也可將其留在口中 。
吃有咬勁的食物：為了牙齒的健康 ， 適當吃一些有咬勁的食物 ， 如玉米、海帶、牛肉等 。
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