紫外線照射是肌膚白皙和細嫩的天敵，隨著春天的來臨，夏天還會遠嗎？我相信當(dāng)夏日來臨，防曬就會成為炙手可熱話題 。說到防曬，一定離不開一個叫防曬指數(shù)的東西？你真的了解防曬指數(shù)嗎？下面跟隨了解一下吧！
防曬化妝品上一般都標(biāo)有SPF15等以三個英文字母及一個阿拉伯?dāng)?shù)字的標(biāo)識，這其實就是防曬指數(shù)的標(biāo)識 。SPF是英文SunProtectionFactor的縮寫，即防曬指數(shù) 。如SPF15是指15倍的防曬強度，假設(shè)一個人在沒有抹防曬霜的情況下曬15分鐘皮膚開始出現(xiàn)紅斑，那么抹上SPF15的防曬霜后，可保證她在225（15×15）分鐘后才會曬傷皮膚，即有約225分鐘的防曬時間 。
客觀上講，防曬指數(shù)的高低反映出防曬產(chǎn)品紫外線防護能力的大小 。SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大，目前市場上的防曬產(chǎn)品系數(shù)從6倍到40倍不等，倍數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好；在火熱的防曬霜促銷活動中，商家最熱衷的是在SPF(防曬指數(shù))做文章 。多數(shù)品牌都標(biāo)示“SPF30”,不少著名品牌更是打出“SPF40”“SPF65”的么防曬霜 。
是不是防曬指數(shù)越高越好？
答案是：否！根據(jù)中國人的皮膚般情況下SPF值只需要10~15就夠了，太高反而會刺激皮膚，引發(fā)皮炎等皮膚病，嚴(yán)重的還會引起炎癥后的色素沉著 。那么如何選擇合適的SPF值呢？防曬劑有兩種：紫外線吸收劑和紫外線屏蔽劑(如二氧化鈦和氧化鋅的超微細粉末) 。
SPF達到20以上的產(chǎn)品不含二氧化鈦是不可能的 。防曬劑在吸收紫外線的同時，對皮膚存在一定的刺激作用，如果紫外線吸收劑過量，還會成為皮膚的負擔(dān)，因此，選擇什么樣的防曬品，要根據(jù)你的工作場所、時間及陽光的強度來決定 。如果你的工作在室內(nèi)，外出活動不多，則用SPF15~SPF20的防曬產(chǎn)品即可；如果工作需要在外奔波或者節(jié)假日外出旅游，可用SPF20以上的產(chǎn)品；假如到海濱浴場或熱帶地區(qū)旅游，那就應(yīng)該選擇SPF30以上的防曬品了 。
具體來說，一般類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12~20為宜；敏感性皮膚應(yīng)挑選植物配方的或是含有二氧化鈦的防曬品，還可使用含有維生素E及不含防腐劑的產(chǎn)品 。使用果酸護膚品時，應(yīng)配合防曬系數(shù)較高的物理性防曬品，防止新生的皮膚受到傷害 。
因為果酸護膚品會使皮膚變薄、較脆弱，不耐紫外線 。此外，選擇防曬品還應(yīng)視膚色、膚質(zhì)而定 。膚色白皙者最好選用SPF超過30的防曬品，防止斑點的產(chǎn)生；皮膚偏深者，平日用SPF15的防曬品即可 。油性肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品，干性肌膚宜選擇霜狀防曬用品 。綜上所述，防曬霜并不是防曬指數(shù)越高越好，根據(jù)自身的膚質(zhì)及工作生活需求選擇合適的防曬霜才是正確的防曬理念 。
防曬霜的使用方法
記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補一次防曬 。即使是防水的防曬霜，也會在游泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉 。所以，記得反復(fù)擦上防曬!而且出汗多，運動量大的人，補涂的次數(shù)就更應(yīng)該頻繁了 。如果防曬霜隨著汗液流走或擦掉，再不及時補擦，豈不等于沒涂防曬霜？
給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的 。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，并修復(fù)太陽的曬傷 。
如果你暴露在日照下的時間超長，記得每個星期都要用絲瓜刷，或刷來去掉身體的角質(zhì) 。
推薦閱讀
- 春季防曬食物推薦 做好內(nèi)外防曬雙管齊下
- 涂防曬和不涂的區(qū)別
- 讓你告別雀斑的防曬小攻略 要在正確的時間涂防曬霜
- 防曬霜可以防曬幾個小時
- 紅毛丹和荔枝的區(qū)別 紅毛丹并不是變種的荔枝
- 剖腹產(chǎn) 并不是最佳的生產(chǎn)方式
- 防曬霜是在哪個步驟涂
- 出門不防曬可能會致皮膚癌 一年365天天天都是防曬日
- 避免皮膚松弛的保養(yǎng)方法 多多補充膠原蛋白注意防曬
- 為什么涂了防曬霜還要涂隔離霜