5、起鍋燒水，倒入所有的食材，大火煮開，轉成中小火，繼續(xù)煮20分鐘 。
6、等時間到了，關掉火源，此時的小米粥已經非常黏稠了，放上2勺白砂糖，攪拌融化即可 。
7、山藥與小米搭配，能維護正常的消化吸收功能，對脾胃有很大的好處，很適合冬天的早中晚餐，熱氣騰騰地來上一碗，綿軟細膩，元氣滿滿一整天 。
技巧總結
1、山藥刮皮的時候，記得戴上一次性手套，避免山藥的黏液接觸手臂，會異常地發(fā)癢 。
2、還可以根據自己喜好，再配點桂圓、枸杞之類的 。
山藥和什么煮粥最養(yǎng)胃山藥和小米一起煮更粥營養(yǎng)也能養(yǎng)胃，平時忌口，不吃辛辣或者冷的食物，不要吃不消化的食物，定時吃飯
春天喝的養(yǎng)胃粥怎么能沒有山藥有哪些好喝的山藥粥的制作方法嗎山藥可以單獨與大米或者小米煮粥，還可以與紅棗、枸杞等具有滋補養(yǎng)生功效的食材一起煮粥喝，它搭配不同的食材有著不同的養(yǎng)生功效 。
山藥粥有多種不同的制作方法，它可以搭配小米也可以搭配大米，最簡單的做法就是把山藥洗凈以后去掉表皮剁碎再準備適量的大米，提前淘洗干凈，放點粥鍋中加入適量清水熬煮成粥，在粥熬到七八成熟的時候，把剁碎的山藥放到鍋中一起煮，煮的時候經常攪拌，煮好以后出鍋降溫就能吃，放適量的白糖調味滋味口感特別好 。
一、山藥小米粥
山藥可以和小米一起熬粥喝，做的時候需要把小米淘洗干凈，把準備好的山藥洗凈以后去掉表皮，切成滾刀塊也放到粥鍋中，加入適量清水用大火加熱煮開，再把火力調小，用小火慢慢熬煮40分鐘左右，在熬煮的過程中經常攪拌，防止粘鍋，熬好以后出鍋就能得到美味的小米山藥粥 。
二、山藥紅棗蓮子粥
山藥紅棗蓮子粥也是山藥粥的常見制作方法，在做的時候需要提前把紅棗和蓮子用清水淘洗干凈并用清水浸泡幾小時，山藥消掉表皮以后，用清水洗凈切成小塊，與泡好后的蓮子紅棗一起放在粥鍋中，加入淘洗干凈的大米和適量的清水一起熬煮，熬制四十分鐘左右，等鍋中的粥軟糯粘稠以后就能出鍋食用 。
三、山藥枸杞粥
山藥枸杞粥也是它的常見做法，在做的時候需要把山藥洗凈，切成小丁大米，淘洗干凈以后，放到鍋中再加入適量清水加熱煮開，用小火慢慢熬煮在鍋中的粥，熬到八九成熟的時候，才能把洗凈以后的枸杞放到鍋中，煮熟以后直接關火 。枸杞不能太早放入，不然會讓它的營養(yǎng)大量流失 。
四、山藥玉米面粥
山藥粥不但可以用大米或者小米熬，還可以與玉米面一起熬，把山藥洗凈以后去皮切塊放到鍋中，加清水加熱燒開，再把玉米面用清水稀釋以后入鍋調勻以后用小火慢慢熬，二十分鐘以后能聞到濃郁的粥香，這時可以關火，過五分鐘鍋中的粥就能取出食用 。
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