沖奶粉的正確方法清洗消毒奶瓶
在沖調(diào)奶粉之前 ， 要清洗消毒奶瓶 。將奶瓶和奶嘴都分別清洗干凈并消毒 。
清洗：在清洗奶瓶上的殘留物質(zhì)時 ， 必備奶瓶清潔劑或者奶瓶刷才能將其清理干凈 。對于新手老爸老媽來說 ， 取用適量的清潔劑在奶瓶刷和海綿上 ， 揉搓出泡沫 ， 然后讓泡沫不滿奶瓶和奶嘴 。
消毒：洗完后 ， 將奶瓶消毒 ， 方法可以是用水都 ， 將瓶子、奶嘴、奶瓶蓋擋在開水中煮沸5分鐘即可 。另外 ， 也可以用消毒鍋來消毒 ， 將清洗好的奶瓶放在鍋內(nèi) ， 按下鍵即可 ， 方便輕松 。
準備溫水
沖調(diào)奶粉的水溫保持在40攝氏度左右最佳 ， 太高或者太低都不太適合 。
【沖泡配方奶粉的正確方法、水溫、沖調(diào)比例】水溫過高的水沖泡奶粉會損壞營養(yǎng)物質(zhì)(維生素) ， 導致蛋白質(zhì)變性失活 ， 造成無法吸收 。當然 ， 有的品牌奶粉沖調(diào)的水溫需求是不同 ， 可以根據(jù)奶粉罐說明來沖調(diào) 。
溫開水可以是開水冷卻后 ， 也可以是開會和涼開水混合而來 ， 可以借助恒溫掉奶器來保持水溫 ， 等到要泡奶粉時不用等待 ， 也能快速方便的沖調(diào)奶粉 。
取用奶粉 ， 倒入奶瓶
將準備好的溫水倒入奶瓶后 ， 用奶粉罐自帶的奶粉勺舀出適量奶粉倒入奶瓶中 。
每個品牌的奶粉勺大小不一樣 ， 所有的說明都是按照自己的勺子大小來決定的 ， 所以請用奶粉自帶的勺子 ， 這樣也能防止奶粉沖得太淡或者太濃 。
沖泡奶粉時按照奶粉罐上的比例來 ， 新手媽媽爸爸不可以隨意增減 。每種奶粉的營養(yǎng)成分不同 ， 隨意增加或減少奶粉量 ， 都會對孩子的成長造成影響 。太濃會造成消化負擔 ， 太淡會營養(yǎng)缺乏 。
晃動奶瓶 ， 充分溶解
在溫水中倒入適量奶粉后 ， 擰緊奶瓶蓋后 ， 將奶瓶置于掌心 ， 動作輕柔的左右沿著水平揉搓奶瓶 ， 讓奶粉充分溶解于水 。
輕輕晃動奶瓶能讓奶粉充分的溶解 ， 同時要避免混入空氣以免產(chǎn)生大量氣泡 。不可避免的氣泡產(chǎn)生后 ， 要靜置一會兒后再給寶寶飲用 ， 才能避免寶寶腹脹 。
奶粉沖調(diào)的常見誤區(qū)很多新手父母都不會沖奶粉的正確方法 ， 常常會落入以下5種沖調(diào)誤區(qū)：
1.用沸水沖嬰兒奶粉
從日常習慣來看 ， 成人飲用的奶粉、豆?jié){粉、果汁粉等產(chǎn)品 ， 常用沸水沖調(diào) ， 這樣可以加速粉末溶解的速度 。因此很多新手爸媽也主觀地認為嬰兒奶粉也要用沸水沖 。甚至還認為高溫可以殺菌 ， 保證寶寶的健康安全 。
實際上 ， 沖嬰兒奶粉一定不能用開水 。嬰幼兒配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素 ， 開水的水溫很高 ， 會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊 ， 影響孩子的消化吸收 。而那些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞 ， 特別是添加了免疫活性物質(zhì)的奶粉 ， 免疫物質(zhì)的活性也會被破壞 。
2.先加奶粉后加水
是最多見的一種錯誤沖調(diào)方法 ， 按照日常習慣 ， 大多數(shù)人都會將粉末狀的沖劑倒入杯子或碗中 ， 然后用水沖 。但是嬰兒奶粉不能這樣做 ， 正確的沖調(diào)次序應(yīng)是 ， 量取量的溫水 ， 按照沖調(diào)比例倒入相應(yīng)量的奶粉 。
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