產(chǎn)生自卑的原因都有哪些
1、家庭經(jīng)濟(jì)因素 。部分學(xué)生由于出身貧寒 ， 生活困難 ， 與別的同學(xué)相比 ， 覺得自己家庭經(jīng)濟(jì)條件實太差而感到自卑 。這幾年 ， 由于這方面引起自卑的大學(xué)生人數(shù)有增加的趨勢 。
【產(chǎn)生自卑的原因都有哪些】2、自我認(rèn)識不足 ， 過低評估自己 。每個人總是以他人為鏡來認(rèn)識自己 ， 如果他人對自己的評價過低 ， 特別是較有權(quán)威的人的評價 ， 就會影響對自己的認(rèn)識 ， 從而過低評價自己 ， 產(chǎn)生自卑心理 。對自我形象不認(rèn)同 ， 覺得自己長的不好 ?；蛘呤菍ψ约耗芰Φ膽岩?nbsp;， 進(jìn)入大學(xué)后的優(yōu)越感降低甚至沒有了 ， 自己沒有贏得別人尊重的本錢 ， 于是產(chǎn)生了極強(qiáng)的失落感 ， 原有的優(yōu)越感一下子就成自卑感 。
3、個人的性格特點 ， 意志品質(zhì) 。氣質(zhì)抑郁、性格內(nèi)向者大都事物的感受性強(qiáng) ， 對事物帶來的消極后果有放大趨向 ， 而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解 。因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質(zhì)、性格類型者的影響大 ， 產(chǎn)生自卑的可能性也相應(yīng)增大 。而意志品質(zhì)表現(xiàn)為自覺性、果斷性和自制力的學(xué)生在其上進(jìn)心、自尊心受到壓抑時 ， 不是變得自卑 ， 而是激起更強(qiáng)烈的自尊 ， 及時調(diào)整自己的行動 ， 以更大的干勁沖破壓抑 ， 努力拼出一條成功之路來 。但有自卑心理的學(xué)生則正好相反 ， 在經(jīng)過一番努力后尚無效果 ， 便會泄氣 ， 認(rèn)為自己不行 ， 于是變得自卑起來 。
4、與成長經(jīng)歷特別是童年經(jīng)歷有關(guān) 。人的一生不能說漫長也不能說太短 ， 但真正對人產(chǎn)生深刻影響的關(guān)鍵時期就那么幾個 ， 其中童年經(jīng)歷的影響尤深 。心理科學(xué)的研究已證實 ， 不少心理問題都可在早期生活中找到癥結(jié) ， 自卑作為一種消極的心態(tài)也不例外 。
克服自卑心理的方法
1、梳理自己本職工作中能夠運(yùn)用自己的能力 ， 實現(xiàn)自己的價值部分 。其實職業(yè)轉(zhuǎn)換是次優(yōu)選擇 ， 因為這會放棄以前的一些資源 ， 除非轉(zhuǎn)換會帶來更大的價值 。
2、在興趣的視野里 ， 找到一些滿足價值的可能性 。這是一個常規(guī)策略 ， 轉(zhuǎn)行的方向經(jīng)常由此獲得 。
轉(zhuǎn)行不是目的 ， 適合才是目的 ， 咨詢的時候不要糾結(jié)做調(diào)適職業(yè)的事情 。很多人尋求轉(zhuǎn)行 ， 往往把這種手段當(dāng)做自己職業(yè)發(fā)展不適的一塊遮羞布 ， 遮住了那個自己最薄弱的部分 ， 擔(dān)心被別人看到 ， 于是 ， 在手忙腳亂中營造出上進(jìn)的樣子 。卻沒有一件事是輕而意舉的 ， 而簡單的事情又似乎沒有價值 。這樣的轉(zhuǎn)行結(jié)果 ， 要么沒有成功 ， 要么轉(zhuǎn)了依舊空虛寂寞冷 。
自卑源于經(jīng)歷 ， 源于過去的不斷驗證 。每個人都會有自卑的時候 ， 有些人直視并接納它；有些人則被自卑吞沒 ， 衍生出自大；有些人在自卑面前瑟瑟發(fā)抖 ， 隨時準(zhǔn)備逃走 。轉(zhuǎn)行 ， 經(jīng)常是一種逃跑的表現(xiàn) ， 總想嘗試新鮮的事物 ， 企圖找到一個新的領(lǐng)域建功立業(yè) ， 還給自己找到了一個合理的理由：我就是不適合 ， 我需要轉(zhuǎn)換到適合的領(lǐng)域里去 。
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