夏日炎炎，全國(guó)都進(jìn)入“燒烤”模式 。除了待在空調(diào)房，最舒爽的莫過(guò)于喝上忌口冷飲 。殊不知，這看似平常不過(guò)的事情卻暗藏危機(jī) 。有人吃冷飲竟會(huì)吃出“腦結(jié)冰”，這到底是怎么回事呢？夏季吃冷飲要注意什么呢？
夏季吃冰的竟可致“腦結(jié)冰”
醫(yī)學(xué)上，腦結(jié)冰并非大腦真的結(jié)了冰，而是因?yàn)榇罅靠焖龠M(jìn)食冰冷食物，刺激口腔而引發(fā)的一種頭痛連鎖反應(yīng) 。
【夏季貪吃冷飲當(dāng)心“腦結(jié)冰”，這5點(diǎn)一定要注意】由于大量進(jìn)食冰冷食物會(huì)導(dǎo)致口腔溫度急劇下降，刺激咽喉部蝶腭神經(jīng)節(jié)，向大腦發(fā)出錯(cuò)誤的信號(hào)，從而引起腦補(bǔ)血管劇烈收縮，引起頭痛 。
因此，夏季千萬(wàn)不能貪吃冷飲，如果在吃冷飲時(shí)感覺(jué)頭痛不適，可以輕輕按摩頭部，一般幾分鐘到十幾分鐘后頭痛癥狀會(huì)減輕 。如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀時(shí)，就要及時(shí)就醫(yī)了 。
夏季吃冷飲的5點(diǎn)注意
1飯前飯后不要吃
吃冷飲最好選在中午到下午3點(diǎn)的時(shí)間段，因?yàn)檫@是人體一天中熱力最強(qiáng)的時(shí)候 。此外，吃冷飲要避開(kāi)飯前或飯后1小時(shí)，避免短時(shí)間內(nèi)一冷一熱刺激腸胃 。在饑餓或是身體狀況不好時(shí)，必須先有熱能協(xié)助身體運(yùn)轉(zhuǎn)，這樣吃冷飲才不會(huì)損傷身體 。
2 不要吃太快
吃冷飲一定要慢慢品味，這樣對(duì)胃腸刺激較小 。吃固態(tài)冰塊入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化后再慢慢吞下，這樣可以減少對(duì)大腦血管、咽喉、呼吸道的刺激 。
3 劇烈運(yùn)動(dòng)后不要吃
運(yùn)動(dòng)后吃冷飲，會(huì)導(dǎo)致冷飲進(jìn)入體內(nèi)，體內(nèi)溫度驟然下降，暑熱積聚體內(nèi)無(wú)法散發(fā)，致使中暑的幾率加倍 。
4 心血管病患者不要吃
心血管疾病患者的血管自我調(diào)節(jié)能力差，進(jìn)食冷飲后會(huì)導(dǎo)致血管遇冷驟然收縮，導(dǎo)致心臟、大腦等臟器加劇耗氧，以及身體血壓波動(dòng)，從而誘發(fā)心絞痛、心肌梗死等癥狀，甚至?xí)＜吧?。
5 孕婦盡量不要吃
孕婦進(jìn)食冷飲可能會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使寒氣內(nèi)生，發(fā)生腹痛、腹瀉等癥狀 。在懷孕晚期，會(huì)導(dǎo)致孕婦的胃黏膜充血 。胃黏膜受到刺激后很容易引發(fā)急性胃炎、腹瀉等，有的還會(huì)嘔吐，甚至引起宮縮、早產(chǎn) 。
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