誤區(qū)5：幼兒不喜歡吃肉
對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，雞肉、牛肉、豬肉不但難以嚼爛，還會(huì)塞牙齒，孩子當(dāng)然不愛(ài)吃 。如果家長(zhǎng)注意選用鮮嫩的肉，如魚(yú)肉、通脊肉、雞脯肉、蝦仁、黃鱔等，孩子還是樂(lè)意接受的 。孩子不吃肉，不少家長(zhǎng)就煲湯給孩子喝，以為湯里加了雞，加了藥材如淮山、桂圓、芡實(shí)等，還煲了2-3個(gè)小時(shí)，湯就很有營(yíng)養(yǎng)了 。其實(shí)，90％的營(yíng)養(yǎng)還在肉渣里 。要孩子獲得營(yíng)養(yǎng)，還得吃肉 。
誤區(qū)6：把洋快餐做獎(jiǎng)勵(lì)
洋快餐屬于高能量、高脂肪、高糖的食品，常吃易引起孩子肥胖，腸胃功能不好或者體態(tài)肥胖的兒童，更不宜吃洋快餐 。
誤區(qū)7：蔬菜削皮吃有營(yíng)養(yǎng)
其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營(yíng)養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯 。菜葉比菜梗有營(yíng)養(yǎng)，比如煮青菜湯就很有營(yíng)養(yǎng) 。
誤區(qū)8：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等
吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，排便時(shí)間要固定 。
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