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什么是宮縮宮縮，是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮。
真性宮縮是分娩的主要征兆之一。這種宮縮在開始時是不規(guī)則的，強度也較弱，而隨著時間的推移會變得有規(guī)律，強度增大，持續(xù)時間延長，間隔時間縮短。如間隔時間在2—3分鐘，持續(xù)50—60秒。
假性宮縮又稱遷延宮縮，是偶發(fā)的子宮收縮。主要特點有三個：時間無規(guī)律、無周期性、程度強弱不一。假性宮縮一般在孕6周左右就會開始，但很多媽媽不會感受到，一直到孕中期才會有感覺。在妊娠的最后幾個月尤其是最后幾周內，會出現(xiàn)明顯的不規(guī)則宮縮。

宮縮是什么感覺在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮，尤其是最后幾周內。胎動后，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性，了無周期性，也不會有疼痛感。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。
其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
假性宮縮發(fā)生時，準媽媽會發(fā)生肚子突然變硬，尤其是發(fā)生在準媽媽長時間處在一個姿勢時，但是這時腹部并不會像發(fā)生真宮縮時那樣痛。假宮縮時間也沒有一定的規(guī)律，兩次間隔的時間也不一樣，每一次宮縮的時間也不一樣，并且假宮縮出現(xiàn)的時間早，28周之后隨時都有可能出現(xiàn)假宮縮，但是真宮縮多數(shù)出現(xiàn)在38周之后。假宮縮發(fā)生時大家不需要著急，它對于孕婦以及胎兒沒有任何影響。
宮縮對胎兒有什么影響其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫(yī)生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。宮縮對寶寶沒有什么大問題,但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產!

宮縮和胎動的區(qū)別胎動和宮縮一樣，都是在孕期會出現(xiàn)的癥狀，那么宮縮和胎動有哪些不同的地方呢?
1、腹脹感覺不同
宮縮和胎動都會讓準媽媽感到腹脹，但是腹脹的感覺是不同的，宮縮是整個腹部都有漲漲的感覺，而且時有時無，而胎動則是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁產生的，媽媽感覺到的是腹部局部發(fā)漲。
2、發(fā)生頻率不同
宮縮的頻率是循序漸進的，子宮逐漸變硬，會有腹脹或者腹痛感，而胎動則比較突然，一般是一下一下的，胎動時準媽媽一般不會有不適感。
3、發(fā)生部位不同
宮縮一般發(fā)生在整個子宮，而胎動則是在子宮的各個部位都有可能發(fā)生，而且感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，在不同時間感到胎動的部位是不同的。