31款早餐的做法 ， 每一天都不重樣喲 ， 想提高自己的生活質(zhì)量嗎 ， 你得先從早餐做起喲 。
31款早餐的做法
31款早餐 ， 一個(gè)月不重樣 ， 孩子還會(huì)拒絕吃早餐嗎？所以 ， 為了孩子吃的香 ， 身體倍兒棒 ， 媽媽們別再犯懶了 ， 都行動(dòng)起來(lái)吧！
第1天、厚蛋燒+熱牛奶
簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng) ， 兩個(gè)雞蛋、黃瓜碎、火腿碎、花椒粉、鹽、香油攪拌在一起 ， 平底鍋小火攤成一個(gè)餅片 ， 不翻面、待蛋液快要全部凝固的時(shí)候把蛋餅卷起來(lái) ， 裝盤(pán)切段淋上番茄沙司！完成！
第2天、紅燒牛肉面+水果沙拉
【31款早餐的做法 每一天都不重樣喲】頭天晚上剩下的燉牛肉當(dāng)湯頭 ， 西紅柿熗鍋 ， 燉牛肉和掛面一起下鍋煮 ， 鹽、雞精、香油、調(diào)味出鍋 ， 外加香蕉火龍果沙拉！吃的盆干碗兒凈！
第3天、愛(ài)心菠菜餅+珍珠丸子+香蕉火龍果奶昔
在超市買(mǎi)的心型模具 ， 兩個(gè)雞蛋、兩勺面粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、鹽、香油 ， 全部攪拌在一起 ， 平底鍋及模具刷上油 ， 倒入面糊小火慢慢煎 ， 表面凝固后取下模具翻面煎一下即可！出鍋配千島醬吃！頭天晚上吃剩的珍珠丸子 ， 外加香蕉、火龍果奶昔！這兩種水果在一起打奶昔是絕配 ， 甜度和口感恰到好處！媽媽們可以試 一試！
第4天、素餡餃子+紫菜蛋花湯+蘋(píng)果
提前包好的茄子、粉條、雞蛋、香腸、麻醬餡餃子 ， 凍到冰箱里 ， 哪天起晚了來(lái)不及做早餐的時(shí)候 ， 可以給寶貝煮來(lái)吃 ， 配上紫菜蛋花湯和蘋(píng)果 ， 也算營(yíng)養(yǎng)又美味了！
第5天、五彩炒飯+番茄雞蛋湯+草莓
剩米飯、黃瓜丁、火腿丁、雞蛋碎、蔥末一起翻炒、最后用鹽、香油調(diào)味出鍋 ， 外加一碗番茄雞蛋湯和四顆草莓 ， 早晨如果不想起太早 ， 頭天晚上可以把黃瓜火腿都切好 ， 雞蛋炒好 ， 早晨起來(lái)簡(jiǎn)單一炒就ok了！
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