1、營造良好就餐環(huán)境:每天定時定點吃飯 , 吃飯期間不看電視 , 不給寶寶塞玩具 , 家長也不要玩手機、看書等其他行為 , 不僅要讓孩子的注意力集中在吃飯這件事上 , 家長更要給孩子樹立良好的榜樣 。
2、順其自然:寶寶長到1歲左右的時候 , 一般會萌發(fā)出對吃飯的特別強烈的好奇心 , 你喂他他會搶你的勺子 , 抓你的筷子 , 或者直接伸手去拿食物 , 對于寶寶的好奇行為 , 媽媽們不妨充分利用起來 , 好奇心可以促使寶寶很快的熟練吃飯 , 當然中間的過程也是比較艱辛以及需要很強的耐心的 , 因為寶寶在真正學會獨立吃飯之前有一個浪費糧食、弄臟衣服桌子、弄臟自己的過程 , 對此家長要耐心引導、辛勤收拾 , 不可責罵孩子或硬喂 , 這樣只會降低孩子吃飯的興趣 。
3、鍛煉寶寶咀嚼能力:1歲以上的寶寶基本上或多或少長出了一些乳牙 , 可以適當逐漸的吃較硬的輔食 , 不僅能提升寶寶的咀嚼食物的能力 , 媽媽們也可以更省事 , 不用把每種事物都打成泥糊 。很多寶寶自己不會主動去咀嚼和吞咽 , 在吃飯時 , 家長可以用夸張的動作給孩子示范 , 讓寶寶跟著模仿 。
4、多肯定多鼓勵:除了上邊說的不要對寶寶學習吃飯中的一些行為進行責罵訓斥外 , 還要對寶寶的進步和積極性給予肯定和鼓勵 , 小寶寶們真的超級可愛單純 , 你夸一夸他 , 就會非常開心高興 , 會更加有興致的繼續(xù)自己受到表揚的吃飯行為 。
【引導幼兒吃飯的方法】5、飲食要有節(jié)制:寶寶們不知饑飽 , 看到食物就往嘴里塞 , 所以家長們要對寶寶的飲食行為及時進行引導 , 還是要堅持定時定點就餐 , 吃過飯就收拾餐桌 , 兩餐之間適當增加一些水果、酸奶作為零食 , 不要讓寶寶一直不停的吃啊吃 , 不然腸道得不到休息也對身體發(fā)育不好 。平時多帶寶寶玩耍運動 , 消耗熱量 , 也能促進寶寶飲食 。
6、自在成長:有些寶寶可能是身體原因 , 或者吃多了零食 , 或者專心于玩耍等 , 怎么讓他吃飯都不樂意吃 , 這時候家長可以給孩子單獨盛出適量的飯菜 , 大人們照常吃飯就行 , 孩子什么時候餓了 , 想吃了再熱給他吃 , 千萬不要強迫孩子吃飯 , 也不要追在屁股后邊喂 , 心疼孩子可以理解 , 但有些行為是不能慣的 。
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