好吃營(yíng)養(yǎng)的早餐做法，精致的生活從早餐開始，自己動(dòng)手，豐衣足食 。
好吃營(yíng)養(yǎng)的早餐做法
土豆火腿餅
材料：土豆、香腸、胡蘿卜、小香芹、面粉、鹽、植物油 。
1、胡蘿卜、香芹和香腸切小粒備用；
2、土豆洗凈切片放鍋里蒸熟，壓成土豆泥，把胡蘿卜、香芹和香腸放進(jìn)土豆泥里攪拌均勻；
3、加入適量面粉和鹽和成比較軟的土豆面團(tuán)，手上抹一些油，將面團(tuán)揉圓再按扁；
4、鍋中抹少許油，鍋熱后加入土豆餅，小火慢煎，煎至金黃色即可出鍋 。
蔬菜烘蛋材料：雞蛋、青椒、洋蔥、午餐肉、番茄醬、鹽、植物油；
1、青椒、洋蔥和午餐肉切??；
2、鍋中倒入少量植物油，然后加入洋蔥、青椒和午餐肉炒軟；
3、雞蛋加鹽加番茄醬打勻，加入炒好的菜拌勻；
4、找一個(gè)平底鍋倒入適量油燒熱，倒入蛋液轉(zhuǎn)中火，邊緣和底部凝固后轉(zhuǎn)中火，蓋鍋蓋燜到表面的蛋液凝固即可 。
雞蛋卷材料：雞蛋、小蔥、鹽、番茄醬、植物油 。
1、小蔥洗凈，取最綠的部分切成小段，然后在里面打入雞蛋；
2、攪拌均勻后，加入少許鹽，再次攪拌；
3、熱好鍋以后，倒入拌好的雞蛋液，攤平，之后凝固時(shí)翻一下；
4、將做好的雞蛋餅卷好拿出來，切成小塊就著番茄醬吃即可 。
【好吃營(yíng)養(yǎng)的早餐做法 精致的生活從早餐開始】
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