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男士體脂率計(jì)算公式

1、男士體脂率計(jì)算公式 :參數(shù)a =腰圍-公分 x 0.74;參數(shù)b = (體重-公斤x0.082) +44.74;身體脂肪總重量-公斤=a - b體脂率(身體脂肪百分比)=(身體脂肪總重量÷體重)x100% 。
【男士體脂率計(jì)算公式】2、體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例 , 又稱體脂百分?jǐn)?shù) , 它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少 。肥胖會(huì)提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn) 。例如 , 高血壓、糖尿病、高血脂等 。成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%~25% , 男性15%~18% , 若體脂率過高 , 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。運(yùn)動(dòng)員的體脂率可隨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而定 。一般男運(yùn)動(dòng)員為7%~15% , 女運(yùn)動(dòng)員為12%—25% 。

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