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高蹺學(xué)習(xí)技巧

2026-04-05 云知道體育知識

1、踩在高蹺上一直走，別停，這樣可以保持平衡。還有，記得剛開始學(xué)的時候要靠墻立自己上去。
【高蹺學(xué)習(xí)技巧】2、另外踩在高蹺上頭要往起拔，頭要中正，別歪斜，這樣身體不歪斜，踩在高蹺上不容易跌倒，因為頭正了帶動身子直立，這是手腳才能運用自如。

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