1、兩臂屈肘自然張開 ， 兩腳左右開立 ， 身體重心落在兩腳間 ， 當(dāng)球下落到接近顛球一側(cè)肩部時 ， 軀干和頭部稍向異側(cè)傾斜 ， 肩上聳 ， 擊球的底部 ， 將球向上顛起 。
2、顛球時 ， 保證肩膀垂直向上顛球 ， 不要有傾斜 ， 這樣才能使球直上直下的運動 。
【足球肩部顛球技巧】3、顛球時 ， 要始終注視著球 ， 但注意球落至肩膀時 ， 用余光看就可以不要跟著低頭 。
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