1、缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn) ， 需要補充鈣和維生素D ， 如果缺鈣 ， 寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅 ， 一般嘴角都會潰爛 。
2、睡眠前玩得太興奮 ， 按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時 ， 應(yīng)讓寶寶安靜下來 ， 睡前不要玩得太興奮 ， 更不要過分逗弄寶寶 。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡 。不看刺激性的電視節(jié)目 ， 不講緊張可怕的故事 ， 也不玩新玩具 。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境 。室溫適宜、安靜 ， 光線較暗 。蓋的東西要輕、軟、干燥 。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿 。
【寶寶晚上睡覺不踏實哭鬧怎么回事】3、積食、消化不良 ， 上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安 。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂 ， 睡前再喝一點奶 。
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